Экстремальное похудение от Leonid #6

Приветствую тебя, дорогой читатель! К сожалению эта неделя была загружена через край, поэтому было мало времени рассказать о своих успехах. На мой взгляд успех есть! возможно кого-то это не впечатлит, но я собой доволен (-9 кг за 3 недели!!!)
Постоянно держу себя под контролем, питание, тренировки, ит.д. ит.п.
Самочувствие в норме, но честно говоря, ни кому не советую худеть такими темпами. 0,5 - 1 кг в неделю еще нормально, а все что быстрее крайне изматывает неподготовленный организм и может пагубно отразится на здоровье. Особенно ощущается в эмоциональном плане, проходя мимо кафешек, невольно пускаешь "голодную" слезинку...
Ну раз сам подписался на это, буду продолжать, тем более интересно, на что способен мой организм?(пока меня не остановит небесная волшебно-изумительная шаурма)

мой прогресс:​

Антропометрия (см): До - После​

• шея 37,5 - 38
• грудная клетка 113,5 - 114
• талия 103,3 - 93,5
• бицепс: правый 37,2 - 38,5, левый 37, 5 - 38,5
• предплечье: правое 30,1 - 31, левое - 29,8 - 30, 6
• вес 93.2 кг - 84,2 кг (итого: минус 9 кг за 3 недели)

Тем кто худеет, советую носить запасную одежду и особенно следить за личной гигиеной. Дабы не пугать окружающий народ, вонючими отходами сгоревшего жирка.
Спасибо за внимание! Всем успехов и анаболизма!
Ссылка на мой блог: https://do4a.com/user-blogs/leonid.4215/