Чем заменить курицу?

Так а нафига ты сам себя зае..л одной курицей за несколько лет? Чередовал бы изначально: курица.говядина.свинина иногда.блин да сейчас всё купить можно хоть единорога))

 

Ну ты вообще мажор. Я 4 года в кастрюле варю...

 

У нас что в магазинах пропало мясо парнокопытных?

 

Петуха купи, ёпт

 

ну так можешь основной белок брать с коктейлей, а мясо жрать чисто в удовольствие. Ничего плохого в этом нет.

 

А если по делу, покупай свинину, дешево и сердито, приготовить много чего с ней можно
я люблю еще печень куриную, сердечки, желудочки
бабки есть бери говядину, но всё равно периодически меняй на свинину

 

некошерно!

 

Бобы не вариант как замена мяса? Там белка дохренища вроде бы по составу

 

Говядина, яйца, консервированный тунец.

 

Пиздец, неужели для такого вопроса необходимо создавать новую тему? Мало тем по жратве?

 

Петухом

 

Попробуй) противогаз заранее всем домашним купи. Купи хороший протеин уж и все

 

У курицы достаточно частей кроме грудки
Я например так же чередую с бедрами или окорочками, иногда шкуру убираю, иногда нет, печень куриную потушить в луке с морковкой, 20-30 минут движняка, сердечки замариновать - на шпажки и в духовку - тоже шикарно получается. Нахуй себя одной грудкой истязать 4 года........

 

куриные сердца збс еще, да и вцелом потроха збс. Индюшатина как вариант, я сам врот ипал готовить мясо и жрать) в основном прот и творог, мясо ток раз в день, на массе еще штучки 4 яйца на завтрак

 

Жира много.

 

Жира много. Потому и в тебе плохо убывает )

 

Почему рыбу СЛОЖНО готовить? Кинул в кипящую воду и подождал мин 3-5 и жри, проще только кольмары

 

скорей готовить имеется ввиду разделывать, потрошить, чистить от чешуи и т.д., так то думаю ее можно в гриле так же и готовить. Плюс запах, да Но скорей это просто отбитый кочок Вася, который ест 5 раз куру с гречей и огурцы в виде клетчатки, а так же творожок на ночь, все как по гайду. А в других видах мяса там же не дай бог кусочек сала попадается, которое некоим образом нельзя вырезать и если его съесть, то оно моментально у тебя вырастет на боках.

 

Ты меня прям описал пару лет назад )))))

 

Возьми индейку

 

Грудка индейки, филе трески, кубики минтая, яичный белок в пакетах