Цимерман Федор - начало, самая важная часть подготовки. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Федор Цимерман

Цимерман Федор - начало, самая важная часть подготовки.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Федор Цимерман, 10 авг 2014.

  1. Федор Цимерман

    Федор Цимерман Новичок

    [​IMG]

    И так, всем привет. Хотел бы немного осветить часть своей подготовки, и вкратце рассказать к чему бы мне хотелось придти. Первая часть подготовки, так сказать массанаборная, мне не всегда удавалась, разъесться в "свинку" не удавалось, в силу обмена в-в, и неспособности сьесть тонну риса.

    Последние три сезона я задержался в одном весе 75кг, сейчас мне бы хотелось повысить категорию до 80кг. На текущий момент вес 85кг. Как и все,я решил,что диета начинается с понедельника,а именно завтра 10.08.2014.Планирую еще немного поднабрать на диете, ведь на моей практике все метаморфозы происходили именно на ней, удавалось больше набрать чем на "массе" и вот когда уже надо скидывать, ты как на зло начинаешь набирать...И так все как и раньше)тренировки кардио, стремление к пропорциям и неутолимая жажда победы.

    Продолжение следует...

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Последнее редактирование модератором: 10 авг 2014
    Федор Цимерман, 10 авг 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 12
  2. Alexshplint
    Alexshplint
    Молодец!
    Alexshplint, 10 авг 2014
    #2
  4. Lastik
    Lastik
    Свет збс!
    Lastik, 10 авг 2014
    #3
  6. Славянин
    Славянин
    К чему бы доебаться...:hmm: А че такой накаченный, форумом ошибся?:trollface:
    Славянин, 10 авг 2014
    #4
  8. Lansker
    Lansker
    С пиком бица не очень повезло походу
    остальное радует)
    Lansker, 10 авг 2014
    #5
  10. Hanma
    Hanma
    Цимерман настоящая фамилия?:hmm:Ты еврей?
    Hanma, 11 авг 2014
    #6
    1. Domino
      Domino
      Я думаю да)) Смотри нос какой огромный с ноздрями, воздух то бесплатный)
      Domino, 11 авг 2014
      #7
  12. Nigredo
    Nigredo
    Хотел пошутить насчёт вопросов, относительно еврейства Циммермана и написать: "они уже везде, привыкайте...разве что в городки не играют". А потом дай, думаю, зайду на сайт Федерации городошного спорта России и посмотрю, кто её президент...Александр Стиславский...Заглянул ради интереса на сайт Федерации настольного тенниса - там президент вообще идёт третьим номером, а на первом и втором - Левитин и его зам - Бабаков.
    Дальше искать не стал,-стало страшно...
    Nigredo, 11 авг 2014
    #8
    1. Задохлик
      Задохлик
      [​IMG]
      Задохлик, 11 авг 2014
      #14
  14. q1x1
    q1x1
    Ноги хорошие. Спинка массивная,но в ширине оставляет желать лучшего. Сколько рост и есть ли соревновательные фото 75кг?
    q1x1, 11 авг 2014
    #9
  16. xz_act
    xz_act
    про 10е и понедельник нихера не понял) понедельник - 11е число, не?
    xz_act, 11 авг 2014
    #10
  18. Paul Shark
    Paul Shark
    Информативность блога нулевая.

    Сейчас тебя закидают хуями,что нет ни рациона, ни дозировок фармы,ни тренинга и в чем то даже будут правы,ибо ,зачастую, все спортсмены тут делятся "секретами".

    А фото полуголых мужиков можно в любом паблике для кочек глянуть.
    Paul Shark, 11 авг 2014
    #11
  20. mimibelo
    mimibelo
    трусы норм,че по фарме?
    mimibelo, 11 авг 2014
    #12
  22. Joy
    Joy
    ноги ваще заебись, сколько рост?
    Joy, 11 авг 2014
    #13
  24. MrGeorge
    MrGeorge
    Ну не знаю, утром на моем экране какие то черные 3 фотки, и чувак который нихуя не понял.
    MrGeorge, 11 авг 2014
    #15
  26. Polkovnik
    Polkovnik
    Polkovnik, 11 авг 2014
    #16
  28. Gas255
    Gas255
    Вы хоть блог его почитайте.... там и рост и вес и что он кого-то съел!!! Вот инфы по фарме мало. Хоть бы один профи рассказал: начал с турика, потом второй курс.... и тд.... сейчас 49 курс такой то. Ошибки были такие то, шишки набил такие то. Но такой инфы нигде нет.
    Gas255, 11 авг 2014
    #17
    1. Polkovnik
      Polkovnik
      ок, ща почитаем!
      Polkovnik, 11 авг 2014
      #18
      1. Polkovnik
        Polkovnik
        рост 164
        я смотрю, что он при 80 кг выглядит как-то крупно. Я про своих 82 дрыщ и жирдяй еще тот)
        Polkovnik, 11 авг 2014
        #19
        1. MrGeorge
          MrGeorge
          А рост у тебя 197?
          MrGeorge, 11 авг 2014
          #20
          1. Polkovnik
            Polkovnik
            ах если бы!
            176:newcry:
            Polkovnik, 11 авг 2014
            #21
            1. Hanma
              Hanma
              тогда как ты дрыщь при 80 кг?:dunno:
              Hanma, 11 авг 2014
              #23
            3. MrGeorge
              MrGeorge
              82кг при 176см это нормальный такой атлет) Но ты не когда не будешь выглядеть вот так уот натурально, смирись с этим, и набери еще 20кг)
              MrGeorge, 12 авг 2014
              #24
        3. Федор Цимерман
          Федор Цимерман
          на фото 82, сейчас немного побольше, а ты поплотнее будь и увидишь разницу)
          Федор Цимерман, 14 авг 2014
          #27
  30. гадик
    гадик
    Либо фотографии не очень удачные, либо, Федор, Вы перебрали с массанабором. я посмотрел предыдущие Ваши фото-было лучше, допускаю, что фотографии были сделаны не лучшим образом, либо Вы не старались позировать, потому, что при общей отличной мышечной массе, и каждой отдельной части тела, цельная картина получается какой-то непропорциональной, хотя это только лишь моё мнение...
    гадик, 11 авг 2014
    #22
  32. Unknownperson
    Unknownperson
    Федя, здорОво )))

    Дай ты уже народу свои дозировки.
    Хотя ...... тут не поверят всё равно, скажут пиздишь и на самом деле ставишь больше ))
    Unknownperson, 12 авг 2014
    #25
  34. Федор Цимерман
    Федор Цимерман
    Ребята)это только наброски,будут изменения напишу что кушаю, по препам писать не буду сейчас, могу лишь озвучить, а расписывать это уже интимно)Из производителя скажу что все отличное)ищите и найдете что ищете.-Спасибо дяде-)
    Федор Цимерман, 14 авг 2014
    #26
  36. Федор Цимерман
    Федор Цимерман
    Спрашивайте и будете услышаны:)-вся конкретная инфа по препам и еде в след выпуске)будет что показать и изложить по порядку.
    Федор Цимерман, 14 авг 2014
    #28