Треснувшее ребро

Нет , были ломаные кости не на курсе в моей жизни прост . Разговор о том что курс это месяца 2 и результат с него тоже не на всю жизнь , а вот деформация при ребра при сращивании это уже явно пожизненно , очень может быть что даже и посмертно

После 2х недель курса тебе Впринципе и кломид нужен то не сильно

 

Ну а что скажите если делать упражнения без нагрузок на ребра?
руки там к примеру, голени и т.д...

 

делай всё, что не больно

 

Не сможет в зале он ничего делать толком... Лучше присядь пока в шахматы... на две недели хотя бы. Сами трещины и переломы опасны повреждением мягких тканей рядом. За ребрами ткани легких. Но думаю это не тот случай. Поставь омки за два раза по 250 в неделю и все...

 

Если ты обычный человек и у тебя в рёбрах лёгкие-то никакие.

 

Я бы вас обоих исключил из зала перманентно. Жесть - такое несоблюдение ТБ. А если бы человек делал становую, когда вы на него упали? Мамки потом ваши ему бы всю жизнь по инвалидности платили?