Тренировки с синовитом коленного сустава.

Всем доброго времени бытия. Заработал себе к концу лета синовит (в середине июля перестал ходить в зал, потом в августе поработал на даче). Сходил к врачу назначили суставную гимнастику. Степень самая легкая (нет покраснения, колено не опухло, той же температуры, что и правое). Легче не становится и непонятно, когда оно пройдет...

Вот сам вопрос: можно ли использовать тренажер для сгибания/разгибания ног? (если нет, то можете назвать замену, а то не хочется на ноги забивать).

В зал пойду в понедельник.