Тренировки от Дмитрия Яшанькина

Яшанькин збс

да йопт! где он всё это прятал! мне программа на грудь очень понравилась, сиськи болели дня 4)

Подача материала аху! Харизматичен, все по делу.

Настроение Дмитрия и позитив заряжают энергией ,просто супер.

где руки?

в процессе

Если бы, например, Дёнька Борисов снимал в таком стиле, да в таком качестве - цены бы его еженедельным выпускам не было. Офигенно!

Цена очень даже присутствует за профессиональную работу: опрератора, спецов по свету и звуку=)
И, конечно, сам герой! При всем уважению к Денису - он Денчик и этим все сказано=) Ему еще работать и работать...

А вот Дмитрий реальная замена Турчинскому, как я надеюсь. Одно уважение к людям много стоит. Именно в профессиональной части. Он может говорить вдумчиво, грамотно, уважительно и располагать к себе. Большинство на это неспособны даже пож дулом пистолета. Чувствуется очень хорошее жизненная база заложенная родителями и его близким окружением.

Пусть Денис не обижается, если прочтет, но он c его базаром-вокзалом на фоне Дмитрия, как выпускник ПТУ смотрится. Но это пока - есть куда совершенствоваться и это все поправимо=)
Успехов им обоим=)

Дмитрий заряжает и мотивирует!

Слушайте, аклассический ББ, это прямо все совсем-совсем натуралы?
Тоесть Дима вот так вот фигачит по 15 повторений и 5 подходов абсолютно без фармподдеркжи?

Ну, чисто терапевтические дозы, это пожалуй, то, что нужно в данном случае.

это типо после просмотра необходимо удалить с компутера?

насколько я помню Турчинский бодибилдеров называл всякими плохии словами

тут два совершенно разных темперамента, два разных характера, два разных человека в конце концов. оба збс... кто круче чак или брюс ли? гуру уравнитель -сравнитель блин))) не люблю когда сравнивают людей. каждый индивидуален...

Турчинский выступал в роли шоумена, а у шоу свои законы. Нужно понимать разницу - это существенно. Когда же он выступал ток-шоу посвященных бб не в роли ведущего, то всегда был на их стороне.

Они (для нас - не для родных или друзей) не два разных человека, а два разных социальных явления, как и любые другие общественные деятели. А их, c этой точки зрения, не только можно, но и нужно сравнивать.
Ты же можешь сравнить "1 канал" и "ТНТ"? А ведь за их продукцией стоят сотни людей...
Люди - люди, а все, что на публику - маски, которые живут отдельной жизнью=\
зы Я себя гуру не назначал=)

А можешь с ним интервью сделать? Интересно послушать людей с опытом. Все-таки многие спортсмены живут сегодняшним днем, смотря на бб так же, и тем более ценен опыт людей, что могут на это все уже как бы со стороны взглянуть, но в то же время, находясь в теме вопроса.

Что и говорить, человек с колоссальным опытом. Это когорта тех товарищей времён Ясиновского. Собственно кроме него и Ясиновского на слуху ветеранов больше нет.

У меня сын 8 лет,иногда ходит со мной в зал,создай тему как заинтересовать детей заниматься бб с малого,какие упражнения можно,с какого возраста и тд. Советы Яшанькиных были бы очень интерестны,хороший пример отца и сына в спорте.

1) Это для видео. Зачем тренироваться по-полной для обучающего ролика.
2) Вес имеет мало значения, главное правильно прорабатывть мышцу и чувствовать ее. В зале куча людей делают бицеп с гантелями по 25-30кг и имеют бицепс меньше чем у меня, хотя я тренирую с макс 15

armix, респект за тему! Чё-то как-то пропустил этого Яшанькина.. А мужик ништяк, понравилось как рассказывает и показывает. Видно, что не вчера он за штангу схватился :) Всё чётко и вдумчиво. Мысленный контроль и прочувствование рулят (а это удел только профи)