Тело в дело: Сила хвата, часть 1 - Силовые трюки

Привет всем обитателям доча.ком, в особенности тем у кого знатно бомбило на наше прошлое видео :)

В этот раз тема не менее спорная и жопорарзывающая: силовые трюки в рамках тренировки силы хвата.

Болты, гвозди, грелки, справочники....о том, как всё это использовать не по назначению мы поговорим с МСМК по пауэрлифтингу, обладателем титула "Самый сильный человек Санкт-петербурга", основателем силового шоу "Богатыри Руси", Максом Баруздиным.


P.S. Чтобы небыло пустых разговоров как в прошлом постике - Прежде чем написать в каментах что всё это очень легко и вообще херня - не поленитесь, приложите свое видео с завязыванием гвоздей 400*9 или ломанием болта 260*12 :)

А вообще, тема тренировки сила хвата как в динамическом варианте (грипперы), так и в статическом (Rolling Thunder, Appolon Axle и т.п.) и конечно изометрическом (то о чем как раз видео) - считаю очень интересной к обсуждению темой.