Статья на свой страх и риск

Вечер добрый! Долго думал написать или нет но решил рассказать как все было и будет продолжаться. Сразу прошу прощения за то что текст будет трудно читаться но что же.
Мне 21 год вес 67 кг. рост 175
вес до начала занятий в зале 59 кг
Все началось с того что мои знакомые ходили в тренажерный зал а я пил и курил.
В 16 лет было сделано УЗИ брюшной полости и было обнаружено что у меня к сожалению нет одной почки .Испытав страх но вскоре врачи сказали что явление не редкое и много людей таких же как и я. Но было заявлено то что спорт и я не совместимые вещи. Я не огорчился так как это было для меня ни что. В свои 16,17,18,19,20 лет я выглядел очень не важно (так же как и щас наверное) С приходом лета начинались мои проблемы я боялся выйти на улицу и греметь костями тонкие руки отсутствие груди и всего остального так меня насторожило. Что я решил попробовать походить в тренажерный зал. В январе 2012 года я начал свой путь: мой вес составлял 59 кг
бицепс - 29
бедро - 50
грудь на вдохе - 98
Когда я пошел в зал уже не курил год выпивал очень редко. Началось все очень трудно так же как и у всех
Пошел заниматься не зная не чего. Тренер подсказал что заниматься нужно по трех дневному сплиту. И ноги кстати тоже нужно делать
Написав мне программу и вручив мне ее я начал заниматься усердно тренировался
но вес на весах не рос сам больше не становился подумывал что нужно закончить тренировки
но зеркало мне не позволяло сделать этого ). Начал кушать каши творог на ночь и немного получилось набрать весу
В данный момент я очень рад что все таки наставил себя на путь истинный
не пью не курю регулярно занимаюсь
Сейчас мой вес составляет 67 кг
Бицепс - 34
бедро - 54
предплечье - 28
голень - 34
грудь - 108
Хотел сказать хорошо что есть такой сайт как до4а.ком и группа в контакте
очень многое узнал именно с сайта
Хочу всем пожелать успехов в этом не легком деле.