Сила как физическое качество.

Приветствую, уважаемые посетители сайта do4a.com!

Головинский, поймав настроение, продолжает клепать ролики, как и велят положительные комментарии здесь на do4a или же на ютуб, по сему вот уже третий. Рассказывается в нем о силе, как о физическом качестве, - тема довольно сложная, хотя и не такая интересная... Но все же вопрос фундаментальный, по сему и запилено видео следующего содержания.


Ну и, как водится, втупую выкладывать ролики - не наш стиль, поэтому и ловите немного рассуждений по сабжу. Я, с вашего позволения, пока еще забью на марку академического письма и продолжу фривольную манеру, подхваченную еще в прошлой статье. Думаю, так интереснее...

Сила... Мы говорим у этого человека сильные мышцы или он обладает силой. Обычно, утверждая подобное, мы ссылаемся на некоторую реализацию этого физического качества: пацан много раз подтянулся, поднял тяжелую штангу, хорошо кому-то въебал или подобное. Многие удивляются, когда слышат, что сила зависит не только от мышц и их способности к сокращению.

Юрий Витальевич Верхошанский выразил однажды интересную мысль:
Сила сокращения скелетных мышц связывается как минимум с тремя группами физиологических факторов - центрально-нервными, организующими возбуждающие влияния на мотонейроны и регулирующими взаимодействие мышц; периферическими, определяющими сократительные свойства и текущее функциональное состояние мышц; энергетическими, обеспечивающими механический эффект сокращения мышц.

Дабы вас не парить сложной хуетой, поясню цитату: сила зависит от состояния психики, а также от степени овладения тем или иным двигательным качеством, в котором будет реализовываться сила. Также, ясное дело, от мышц - без них никуда. Ну и последнее, но не менее важное, от наличия энергии, - читай ежели питаешься ты ни к черту, в особенности долго, - дела не будет.

В спорте есть довольно таки интересная хуета и гласит она, в наиболее общем смысле, о том, что прибавляем в тех движениях, которые тренируем. Прибавка в килограммах, ясное дело, характеризует и увеличение силы в определенном измерителе. Так вот, говоря о том, что человек сильный и избрав, допустим, в качестве измерителя махи гантелями в стороны, которые увеличат силу дельтовидных мышц, совсем не обязательно человек будет таким же сильным в жиме стоя, швунге или даже рывке. По сему развитие силы тесно связано с тренировкой именно того движения, которое определяется в качестве приоритетного измерителя силы.

Если пуститься в сложные рассуждения, можно понять, что сила, даже в скоростно-силовых или силовых дисциплинах - понятие очень зыбкое. Допустим жмут лежа два пацана. Один без моста, а другой изгибается колесом, как это ваш Доча, . Когда первый жмет меньше второго, мы говорим о втором, что он слабее. Но так ли это? В частных проявлениях силы он может быть гораздо сильней, а меньший результат в жиме лежа, объясняется лишь недостатком техники. Отсюда вырисовывается еще один показатель - техническое мастерство, который косвенно влияет на результат, определеный в виде измерителя. Возникает дилемма - вроде как, пацан сильный, а вроде как и нет...

Другая хуйня... Допустим спортсмены пожали одинаковый вес. И один и другой по 250 килограммов. Но первый выжал штангу быстро, а другой выжал ее медленно. Мы говорим о том, что с позиции данного измерителя, оба они обладают одинаковой силой, но попросите того, кто быстрее, выполнить жим медленно и есть вероятность, что он даже не оторвет этот вес от груди. Так, мы вводим еще одну категорию, такую как взрывная сила, тесно связанную с проявлением такого физического качества, как быстрота. Так что же это? Сила или быстрота? Спортсмен сильный? Или может он резкий/хлесткий как турникмен, и оттого показал больший результат в чисто силовом движении?

Ну и еще одна интересная ситуация. Атлет Петя в зале жмет 200 килограммов, а Вася 180. Но случилось так, что Петя нихуя не боец, и попав на соревнования, увидев этих зрителей с жадными до зрелищ лицами, услышав, как громкое объявляют его фамилию, с трудом справляется с первой попыткой на которую заказано 180 кг. Во второй и третьей, где заявлено 190, его наглухо давит, хотя в зале, казалось бы, всего неделю назад, в руках покорно лежала штанга весом 200 и Петя был готов даже пожать ее на два раза.

Вася же, показывает 160 и 170 в первых двух подходах. А затем, чтобы психологически разъебать дать Пете мотивацию, он заказывает на третий подход личный рекорд - 182,5 и тоже справляется с весом... Спрашивается - кто сильнее, вроде бы Петя показывал целых 200, но в нужный момент обосрался, как это иногда бывает, а Вася наоборот собрался и показал волю и характер...

Вот она многогранность силы, которая отнюдь не исчерпывается описанными в видео явлениями. Вроде как все эти ситуации применимы в спорте, равно как и сила как физическое качество. Однако понятно, что физические качества - это еще не все и спортивная тренировка, которая суть сложный и многогранный процесс, в частности педагогический, призвана решать огромное количество текущих приоритетных задач спортивной подготовки.

Уотакуот!