Сгонка перед соревнованиями

совсем дура

 

Так и оставайся в 55.
ПС: лучше бы детей рожала.

 

БЖЖ - это Бразильское джиу джицу? Думаю в единоборствах кровь густая как кисель, сухие мышцы и связки врядли необходимы для замеса на татами.
Так то я диванный эксперт с опытом айкидо 3 года, по этому присоединюсь к выше сказанному - не женское это дело по щечкам лупасить друг-друга! Как хобби для поддержания себя в тонусе - годно, а как спорт и соревнования - сомнительно.

 

Твоей гормоналки писта, твоим силовым писта. Поешь нормально, чтоб силы были

 

Поздно ты спохватилась. Смысл выходить в 48 слабой? Лучше наоборот отожрись, зарядись и в 55.
Я не думаю, что там прям пиздецовая разница.

Хотя у нас в армрестлинге гоняют бывает и по 8-9 кг перед сорёвами)
Про Конора Макгрегора вообще молчу)) он там по 15-ке сливает, но в последний раз чуть не окочурился)
Так что делай выводы.

В общем лучше в 55 залезай, ибо сейчас начнёшь последние соки из себя давить, дойдёшь до 50 кг и один хер в 55 попадешь, но будешь уже слабой )

 

Как то слышал от армрестлера, мол "я не хочу набирать чтоб не перейти в другую весовую". Причем он там конечно сильный ,но 4-5кг набрать можно в легкую. Мне вот не понятно, весовая конечно хорошо, но в первую очередь надо стать большим пиздюком.) А то так сдерживать свой прогресс, ради весовой. тю....

 

До 55 набирай, нах тебе эти 49кг. И углеводы жри, т.к для девушки безуглеводка чревата серьёзными последствиями для здоровья и будущего деторождения)))

 

Можешь в паре слов объяснить про проблемы с будущим деторождением? Я знаю, что при уменьшении процента жира ниже 13% происходит гормональный сбой. Ты это имеешь ввиду?

 

Ну тут всё индивидуально )
Если речь идёт о выступлениях на России, то там переход допустим из 80 кг в 85 или 90 - фатален.
Там такие ребята выходят, что ни один "прогресс" не сможет их побороть ))

 

Да какая Россия, городской уровень. ну может область.. В моем примере

 

Ну тогда я бы конечно не сдерживал прогресс ) слить всегда успеет
Хотя с другой стороны, если он понимает, что связочный аппарат ещё не готов к новому собственному весу, то тоже почти бессмысленно )
В общем, как всегда нюансов дохуя)

 

Ну у меня сестра до того как забеременеть худела. Предложил я ей как-то на безуглеводке посидеть и повысить кол-во потребляемого белка.
Она сказала, что от безуглеводок пропадает ПМС, нарушается работа гормонов, риск забеременеть снижается и так далее и тому подобное.

 

10% веса скинуть за 10 дней? Легко!!

Задача выгнать воду из организма: две трени в день, баня почаще, мочегонки жри, пей совсем чуть-чуть, жри еще меньше. И заветный результат на весах у тебя в кармане! На соревнованиях ты не покажешь ничего от истощения, но ведь главное победить себя.

Ради грамоты какого-нибудь чемпионата Усть-Зажопинска разве жалко рискнуть здоровьем. Дерзай. Из больницы отчет потом скинь.

 

Спасибо ,,конечно, за ваши желчные комменты , но они были информативны, с выбором вы помогли . Это не зажопинск, к вашему сведению , а чемпионат мира ) откуда столько злости и сарказма? , я не знала всего этого, от того и написала на этот форум , будь я осведомлена , сюда бы не писала ! Большое спасибо !

 

чемпионат мира? а почему не вселенной?...блиать канечна все кто готовятся к чИмпиянату мира на доче на форуме спрашивают совета как сушиться...девочка там в твоей розовой группе вконтакте репост бесплатного суши делают...поторопись а то весь чемпионат просрешь

 

ну можно ненужные кости удалить к примеру раз мало жира

 

в самбо я как то при весе 66кг гонял в 62, за полтора суток до взвешивания, нацепляешь двое штанов, футболку, свитер, самбовку, ветровку, и на стадион бегать, потом баня, за один день минус 3 кг, на ночь сожрал лимон с кожурой без сахара, проснулся еще минус полтора кг то есть влез с запасом, воду все это время пил только чтоб рот смочить, в результате упал на япон в середине схватки так как выносливость была на нуле, сил почти не было ни чужой захват сорвать ни свой взять (для умников которые знают что такое япон - сам самбист но соревы были по дзюдо)
(п.с. возраст был 17 рост был 190 ябыл ну пиздец худой хотя бороться по самбо со сверстниками мог нормально у длинных своя специфика, то что самбо спорт коротышей кривоногих не более чем стереотип, вместо плеча с колен ебашил подхваты обвивы и тд, за 18 лет нажрал 50 кг :) )

 

моё мнение, что скинуть можно, но сил для выступления не останется... поэтому бессмысленно!

 

для начала фотку сисек а потом все остальное