Рецепт недели: цыпленок а-ля Кинг | Питание | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
vladislav_khayanov

Рецепт недели: цыпленок а-ля Кинг

Тема в разделе "Питание", создана пользователем vladislav_khayanov, 13 фев 2014.

  1. vladislav_khayanov

    vladislav_khayanov Новичок


    ЦЫПЛЕНОК А-ЛЯ КИНГ

    [​IMG]
    Это рецепт курицы а-ля Кинг содержит более 45 граммов белка и всего-лишь 19 граммов углеводов!​
    Ингредиенты​
    • 3 мелко порезанных луковых кольца
    • 2 столовые ложки муки
    • 1 чайная ложка соли
    • 1 стакан молока
    • 225 граммов готового куриного мяса, нарезанного кубиками
    • 1 яйцо сваренное в крутую
    • 1/3 часть шпината
    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    Выложите мелко нарезанный лук в среднюю кастрюлю, поставьте на медленный огонь и добавьте муку и соль. Смешайте и добавьте молоко. Доведите до кипения, и варите, пока не загустеет. Добавьте яйцо, шпинат и курицу. Подавать горячим.

    Подготовка: 5 минут
    Время приготовления: 15 минут
    Итого, время за траченное на приготовление этого блюда: 20 минут.

    Приятного Аппетита!
    ​
     
    vladislav_khayanov, 13 фев 2014
    #1
    • Нравится! Нравится! x 9
  2. KTO_OH?
    KTO_OH?
    Пробники будут?
    KTO_OH?, 13 фев 2014
    #2
  4. Задохлик
    Задохлик
    Метод введения перорально. Метод выведения черезпердальню.
    Задохлик, 13 фев 2014
    #3
    1. hellrider
      hellrider
      Ректально, товарищ, ректально!
      hellrider, 13 фев 2014
      #4
  6. KABARTOS
    KABARTOS
    за 15 минут курица не сварится
    KABARTOS, 14 фев 2014
    #5
    1. Задохлик
      Задохлик
      Зависит от размера кусков.
      Задохлик, 14 фев 2014
      #6
    3. Zonder
      Zonder
      Я 4 минуты готовлю кусочки грудки в соусе. Все отлично сваривается и остается сочным!
      Zonder, 14 фев 2014
      #7
      1. Lift_master
        Lift_master
        тут нужно уточнить где именно готовишь)) я например на гриле за 15-20 минут стейки из грудки готовлю, а моя девушка за это же время маленькие кусочки тушит на сковородке... так что еще влияет способ приготовления...))) всем привет!!))
        Lift_master, 14 фев 2014
        #8
        1. Zonder
          Zonder
          На сковороде готовлю, на среднем огне. Или в мультиварке в режиме жарки, тоже самое получается.
          Zonder, 14 фев 2014
          #9
          1. Lift_master
            Lift_master
            как так то, что за чуда сковорода, тоже хочу 4 мин готовить))))
            Lift_master, 14 фев 2014
            #12
            1. Zonder
              Zonder
              Да ничего чудесного нету :) Обычная сковородка с толстым дном, средний огонь. Грудка режется кусочками 4х4 см, толщиной около 1 см. Бросаю в это дело всяких специй, заливаю туда немного концентрированного соевого соуса и разбавляю водой по полного покрытия кусочков. Маринуется минут 5. Затем на разогретую сковороду раскладываю эти кусочки, заливаю этим же маринадом, закрываю крышкой, и засекаю 4 минуты. Готово! Дольше держать не рекомендую, мясо потеряет весь сок.
              Zonder, 14 фев 2014
              #13
              1. Lift_master
                Lift_master
                крутяк надо попробовать))
                Lift_master, 14 фев 2014
                #14
  8. phil margera
    phil margera
    Яйцо прям со скорлупой ебашить или разбивать? :trollface:
    phil margera, 14 фев 2014
    #10
    1. Zonder
      Zonder
      Разбить, а потом со скорлупой ебашить! :metal:
      Zonder, 14 фев 2014
      #11
  10. СаняKINER
    СаняKINER
    Опять блеать за жратву...))))збс
    СаняKINER, 14 фев 2014
    #15
  12. kirpi4
    kirpi4
    Молодец автор , простенько и быстро:avtoradolf:
    kirpi4, 14 фев 2014
    #16
  14. Djolud
    Djolud
    почему пельмени в тарелке?
    Djolud, 22 апр 2014
    #17