Блог Прогресс за 20 дней на курсе

Доброго времени суток, форумчане. Хочу немного напомнить о себе))


Введение
Николай Россихин. 24 дня, как начал использовать чудодейственные витамины под названием туринабол. 20 дней как начал ставить проп и нан фенил. В дозировках 3 таб ежедневно, 50 мг и 50 мг через день.

Прирост на весах 98 кг -> 102 кг ( вес отслеживается утром натощак ).

Внешние изменения.
Стал более наполненный, гораздо легче вывожу тренировочный объём его отслеживаю по рабочим весам и количеству подходов, :(завтра напишу пост про изменения в силовых показателях).

Что происходит в тренировочном процессе помимо силовых.

Добавил кардио по 30 мин в день для усиления аппетита.

Через день занимаюсь йогой и растяжкой, у меня зажата грудная и ягодичная. Этот вопрос нужно решить для избежания травм и для качества позирования.

Сравнения ДО и ПОСЛЕ (20 дней).
​