Приобретение кардиотренажёра.

бери велотренажер.они бываю болееменее простые а значит дешевые.и колени со спиной не так ушатывает как бег.а еще лучше лесапед себе купи))летом гонять по улицам будешь,кайф!а зимой по квартире))))))))))))

 

Идеальным "тренажером" для озвученных целей будет девушка. Я серьезно.

 

Может просто считать калории начать?
За 10 рублей один хлам, можно в ашане механическую дорожку купить.
Я бы советовал нормальный элипсоид с хорошим шагом, сейчас цены наверное 35+ на такие.

 

Желательно которая плохо готовит.

 

Да и вообще плохо себя ведет, дряная девчонка.

 

аххаха)

 

элипсоид бери. Вело- отстой.

 

Кто не скачет тот москаль.

 

Кардио у с утра больше вреда чем пользы давно уже знают, перед сном тоже цнс разгонишь сон будет протекать хуже.

 

кардио сутра вредно???вот я уже год гдето езжу в 7 утра на работу,и почти каждый день,и зимой,на дороге вижу дедка лет под 60-70.в старом советском костюме,в щапочке "петушок",с гантельками в руках...бежит))*лять!бежит!наулице -20,утро,темно,бежит!прямо по дороге,вместе с машинами.км 8-10 прет точно!!!а недавно в зал перешел новый,хожу 3-4 раза.встретил его там.спросил у местных,оказывается это местная достопримечательность-хз скольки кратный чемпион мира по гребле!поглядываю временами,знаешь сколько он греблю на нижнем блоке делает????80 на 10-12!!!расскажи ему что кардио вредно!а пульс у него !!!на велотренажере при форсаже!!! около 70-80!!!вот просто подойди и скажи ему,что кардио поутрам вредно.

P.S.все такие умные,начитались псевдонаучной западной литературы,еще и через х*й как переведенной на ВК,и думаете что все знаете...не несите х*уйни! да я сам когда только начал заниматься чемто,только благодаря бегу поутрам похудел со 105 до 81(ну и диета конечно),и так о*уенно себя чувствовал в то время как никогда! может какомунибудь инвалиду с кардиостимулятором бег по утрам и запреят но здоровому пацану это будет воблаго.

 

любой кардиотренажер дома через неделю превращается в вешалку для всякого барахла. 146%.
бери сразу вешалку, сэкономишь))

 

Степпер бери. И икры будут не козлячьи.

 

Помню, как пару лет назад, я тоже загорелся идеей купить себе велотренажер, прямо вбил себе в голову, что он мне жизненно необходим. Ну, что делать, - купил! Первые месяцы я даже занимался на нем регулярно, но потом как-то мой пыл поостыл и я стал все реже и реже седлать своего "железного коня" :) . Теперь могу иногда покрутить педали под настроение и под хороший фильмец, но это уже то. Домашние тренировки - это не зал. Здесь все по-другому - нету того настроя, мотивации. В зал ты приходишь и занимаешься, а дома ты лежишь на диване и тупо ищешь отмазки, чтобы пропустить тренировку. Даже если у тебя сейчас не так, поверь, - через какое-то время весь твой запал бесследно исчезнет! В общем, купи лучше абонимент в зал, вместо тренажера!

 

Занятия на кардиотренажёре надо совмещать с просмотром телевизора или кино, тогда это будет не втягость..... и кино посмотрел и 1.5часа кардио поделал...

 

Мало иметь дома кардиотренажёр, на нём ещё надо и правильно тренироваться, что бы сжигать именно жир..., видео Бадюк и Гусев

 

нах тренажер? кардио можно без никуя делать. Любая круговая интенсивная тренировка..или по профилю табата... или скакалка ..или какие нибудь бурпи со свингами .
Но на мой взгляд лучшая кардио это повесить грушу и буцкать полчаса..

 

Согласен, но это когда есть где повесить грушу..., пока тепло и сухо кардио лучше проводить на свежем воздухе..., опять же от кислорода жир начинает быстрее окисляться, но если погода ни айс, то тренажёр самое то..., да и надоедает однообразие, так что сегодня груша, завтра тренажёр, после завтра пробежка в парке...и не надоедает и кардио каждый день.

 

как раз думаю над тем какой автогенератор приделать к эллипсу. И от него запитать тв. Тогда никто не пошлангует. Розетку выдерну нахрен рядом с тв!

 

У меня велик дома. В дни между тренировками кручу педали, смотрю фильмы.

 

Тоже хочу велотренажер , посоветуйте нормальную модель бюджетную

 

В идеале велик и гребной. Если будешь брать велик, то покрути педали, на выбранном кандидате, минут 10-15.

А то у моей сестры купленный в Ашане велотренажёр - это пыточный станок. Попоболь начинается с 6 минуты и продолжается все 1.5 часа тренировки. Но этого мало! Эта тварь перекрывает кровообращение... вы когда-нибудь, во сне, отлёживали руку, до полной неподвижности? Ну вот представте, что рука - это ваши яйцы... и в них возвращается кровь!
Хочется схватить лопату и уебать конструктора этого щастья инквизитора.
Одна радость - хрен потом стоит аж ноги мёрзнут))) Жена довольна.

 

Я брал в Спортмастере, пол года назад. Главное требование было - компактность, побольше скоростей и датчик пульса. В итоге взял бюджетную модель рублей за 7 где-то. Этого мне вполне достаточно. Если интересно - чиркани в личку, модель скину.

 

Я хоть и сушился на беговой, но элипс и степпер все равно считаю лучшими! Еще гребной, кончено, тут даже и разговаривать не надо :) Велик - самый бюджетный, но хз как на нем сушиться - отдача по-моему гораздо слабее нежели вышеперечисленные
P.S.: скакалка реально для добивки - результат не заставит себя ждать. 40 мин на беговой( элипс, степпер, вело) + 10 мин на скакалке = гг жиру

 

Бери гребной, если денег нету, то скакалка, баба конечно тоже хорошо, даже очень

 

Я тоже за гребной. И кардио и силовая выносливость

 

Приветствую всех!
немного апну тему, посоветуйте пожалуйста приблизительно из каких моделей смотреть в сторону степпера или элипсоида, но лучше степпер, нужна компактность

 

Компактный степпер на подобии того что ниже на картинке не рекомендую. Брал матери, быстро пришел в негодность из-за износа узла обозначенного стрелкой.Теперь занимается скандинавской ходьбой.

 

ну от производителя думаю еще зависит, да и уход наверное нужен