Поликистоз почек и спортивное питание

а какой от него толк? О_о
из той же википедии

если учесть что медиков-урологов(вроде это направление) тут скорее всего нету, то толковый ответ никто не даст, но
лучше перестраховаться... (ибо есть ограничение в объеме белковой пищи)
к тому же в смесях присутствуют "ядерные" красители и вкусовые добавки (особенно в тех же бца) а лишняя вкусокрасительная химия, я думаю, вам ни к чему

 

Какие цели приема спортивного питания?

 

Набор мышечной массы

 

Дистрофия или готовишься к соревнованиям?

 

Живу в Дагестане, хороших спортивных врачей здесь нет, обычный уролог ни чем не поможет в этой области. Знаю, что можно 1гр белка на кг веса. В инете информации как таковой нет, может здесь все таки кто то поможет.

Спасибо за отклик!

 

а ,простите,нахрена вам казеин и бца
если дистрофия то больше кушать, если набор массы - больше кушать)
если вы думаете что это волшебные порошки и потребляя с ними уже 1.5-2-4г(О_0) белка на кило ваши мышцы быстрее вырастят - то х.... там
так что спокойно занимайтесь(мышцы будут),лечитесь, и выздоравливайте -порошки для этого вам не нужны

 

1 г белка на 1 кг собственного веса набирается очень легко из обычной пищи. Тем более в Дагестане должны быть развиты домашние хозяйства, на которых можно приобрести качественные мясные и молочные продукты.
Для набора массы налегай в первую очередь на крупы.
P.S. ты ранее уже писала что-то подобное на этом форуме. Тебе советовали обычное здоровое питание и следить за своим здоровьем, а не заниматься качковской соревновательной хуйней подготовкой на бикини.

 

у меня один знакомый рассказывал(может врет но за,что купил за то и продаю),что там все баранину жрут жирную и от этого летит к ипиням все и почки и печень

 

Привет.
Гугли, что такое аминокислоты. Какие они бывают и сколько их в различных продуктах.
Сравни амино-профили обычного мяса (тех же грудок) и обычного протеина. Всё сразу поймёшь.

В целом, если хочешь набирать мышечную массу, то просто чуть больше ешь и всё у тебя получится.

 

козахи тож едят жирную баранину, а еще говядину и конину, условия жизни суровые раньше были, нужно было дохуя ккал, вот и ебашили жирную пищу, на счет почек хз, врятли это вляиет особо, а вот жировой гепатоз нынче у многих, привыкли жрать жирное и дохуя, а жизнь стала спокойной\размеренной не надо пол года в степи жить при морозе -30, вот и жиреют, но тут больше жкт и печень страдают от жирной жрачки.

 

в дагестане ослы есть.

 

ну это совсем другое, это чтоб ебать на сколько я знаю

 

ну так выебал и съел. Ебешь жрешь и плачешь

 

садомазохизм какой то

 

арийские будни