Полезные масла ( статья 1)

давно чередую с рыбьим жиром.статья неплохая.много кто не знает об этом.

otli4naja vewj uze davno poljzujusj!

пью третью неделю,результаты на лицо

Широкий спектр использования масла, применяют его для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, ещё активно используют в форме маски для того чтобы ебальничек был свежим и красивым, так что и сегмент косметологии тоже задет)

ихмо льняное масло почёче будет,ибо там тажа омега 6, но ещё и омега 3, витамины и так почти все пьют,антиоксиданты миф(ибо как раз до клеточной мембраны они нихрена добраться не могут), а по поводу хлорофилла так в википедии написано что это вообще больше как краситель используется)

Где взять это волшебное масло?)

По-английски росторопша называется milk thistle. Купить можно здесь.

оно продается в аптеках и в супермаркетах тоже встречал

А сколько его пить надо? Месяц или на постоянной основе?

для простых людей 2-3 раза в день по дечертной ложке (пить месяц потом перерыв)
для тех кто усердно занимается 2-3 раза по столовой ложке (лучше месяц пропить, потом месяц-два что-нибудь другое пить, а потом опять можно начинать пить расторопшу)
тем кто на курсе лучше пить на протяжении всего курса по 3 ст. ложки 3 раза в день

но есть такие факторы, как личная переносимость, так что не надо строго по инструкциям действовать...

Спасибо за подробный ответ. А он есть в капсулах? А то мне кажется у меня будет непереносимость только от запаха и вкуса ))

ну 1 чайная ложка это 3 г. масла, что равно где-то 4 капсулам, которые предлагают пить во время еды...для меня лично не приемлимо еду запивать любой жидкостью (ну это после прочтения одной книжки про питание=)) )
так что выбирать только вам, но то что есть вариант в таблетках это факт