Подготовка к осени 2014(обновление №1)

Всем доброй ночи.
Вот и первое обещанное обновление о моей подготовки к осени!

Время что прошло, от создания прошлой темы, я провёл с толком, закончил 2ой этап своей подготовки.
Дал своему организму чуть отдохнуть, воспользовавшись золотым правилом периодизации.
Слетал в Грецию, на замечательный остров Кос, родину самого Гиппократа, что как нельзя кстати в нашем деле) Насытил свой организм фруктами, а тело солнцем. И просто хорошо отдохнул с любимой, физически и эмоционально.
При этом продолжал тренироваться, что в Греции не привычно, температура в зале достигала порой 32 градусов, не было ни кондиционера, ни вентилятора, зато холодной воды в достатке.
Самое главное, что я смог сделать в Греции, это не сорваться.
О эти греки, как они готовят, как они пекут. В общем всем рекомендую.
Но это небольшое отступление)

Вернувшись с новыми силами, меня уже ждала поддержка Фармаком(за что им огромное спасибо), я начал готовиться.
И самая главная задача, за совсем короткий срок, до первого августа, решить, какой же будет первый старт, все таки Арнольд? или Питер, и далее.

И пара солнечных фотографий, в Питере сейчас тоже шикарная погода, потому если вы не готовитесь, наслаждайтесь. Ну а я жду ваших комментариев, и вашей критики.
Спасибо за внимание!;)
​