Подготовка к Жиму лежа

Всем привет! Сразу оговорюсь, что я, конечно, понимаю, что таких тут тысячи, и некому не интересно нечто подобное, но все же, данный блог, возможно, станет для меня некоторым мотиватором.
Ближе к делу: загорелся целью взять кмс на ближайшем чемпионате города по безэкипировочному жиму лежа(впц). Цели ставлю себе крайне высокие, но постараюсь приложить максимум усилий для их выполнения. Для этого мне нужно пожать(где-то в середине сентября) 140 кг, в категории до 75 кг. В данный момент тренируюсь по сопряженному методу, описанному в книге Луи Симмонса(начал 5 микроцикл).
«Соль» этой заметки: стоит ли мне расписывать свой тренировочный план здесь, на сайте, возможно записать видео для корректировки техники более опытными спортсменами-форумчанами?
P.S. Ни в коем случае не пытаюсь хвалиться(нечем) или еще что-нибудь в этом роде. Может быть кому-нибудь станет интересно, как работает сопряженный метод на новичках. Может быть кто-нибудь решит начать вместе со мной.
Прошу прокомментировать данный пост. Ваше мнение для меня очень важно. Спасибо!