Пауэрлифтинг для девушек

возможно,но сомнительно,о здоровье не идёт и речи

 

О здоровье речи не идет начиная с каких разрядов?

 

а на сколько вас хватит)

 

а фотки свои можешь показать и результаты написать в тройке и весовую и федерацию?

 

Кому то и кмс хватит, чтоб грыжу и тд получить, а другой и мсмк сделает и все ок будет с ним, так что тут как повезет...
По поводу нормативов все зависит от федирации например в AWPC легко сделать мс без фармы, но это бредовая федирация с занижеными нормативами, я бы в ней если бы выступал то мсмк был бы в тяге и мс(почти мсмк) в троеборье.... Так что лучше не размениваться на такие федирации, а выступать либо в IPF либо в WPC, там нормативы более адекватные и никто не засмеет если скажешь что мс ИПФ напимер...)

 

Там везде невысокие нормативы для женщин(например, WPC):

Нет.

Пить постоянно не надо. Я бы больше в сторону коллагена /желатина смотрел.
ИМХО, приседать и тянуть для девушек 110-130кг - вообще не проблема, даже для любительниц фитнеса.

Да.

 

О блять((( я по женщинам ~90 мастера не вытягиваю(((
Ебаать(((

 

Видео запилите, интересно жи.

 

В помощь "Женский пауэрлифтинг. С чего начать?"

 

спрошу из любопытства, зачем вам это?

 

женщина должна быть сильной, а не красивой!

 

Грыжа и т.д. Почему-то о сердце никто обычно не говорит. А между тем, физические нагрузки приводят к различным изменениям в сердце. Есть также версия, что спортсменам от КМС и выше можно присваивать инвалидность. Но наверное и вид спорта нужно учитывать.

 

по жизни это скорее всего не понадобится, лучше просто заниматься фитнесом, подкачать попу и дальше не лезть, не к чему это и мужу приятней будет

 

ты её к себе в Европейскую Эстонию пригласил уже?)

 

нахер она мне
просто не понимаю зачем девушке туда лезть, красивей не станет, а для девушки красота первая по значимости вещь после мозгов

 

после вареника

 

Вообще-то у лифтерш обалденные попы и ляжки.
Хожу в лифтерский зал и регулярно наблюдаю.

 

movax10 а в какой федерации мастера выполнить хотите? одно дело awpc другое wpc.

Что касается здоровья тут все индивидуально кто-то на попе дома сидит и проблемы с суставами и грыжами имеет а кто-то то в зале с противопоказаниями пашет и ничего.
Что касается нормативов я wpc кмску без фармы сдавала после месяцев 3 тренировок на силу.

 

Нужно уточнить тут, что у лифтерш, выступающих в категориях до 60 кг, остальные шлак, имхо...

 

От возраста еще зависит, со временем всяких болячек-побочек вылезает больше (по себе заметила и по окружающим), если вы сейчас девушка или юниорка, бояться особо не стоит, организм еще крепкий. За год без фармы вполне сможете мастера взять, естественно при грамотно построенном тренинге. А потом можно уже переключаться на качественный эстетичный уровень проработки своего тела, к этому почти все со временем приходят.
P.S. готовлюсь сейчас на осень, awpc на МС, кат 48

 

МСМК в AWPC легко выполняется без фармы? Смотря на нормативы, видно что МС WPC норматив НИЖЕ чем MCМК AWPC. В который раз вижу, что ты , тренируясь с АС (имея бесспорно хороший результат ), сравниваешь результаты с атлетами не использующими фарму в подготовке и говоришь, что "низкие смешные нормативы".

 

ну так AWPC даже если судить по местным темам просто переполнена химиками-неудачниками

 

Печально.

 

Не считаю нормативы WPC высокими и да считаю нормативы AWPC смешными, говорил что мс легко сделать в натураху, а не мсмк... В моем понимание звание мастера спорта, это что то очень крутоое должно быть, а щас каждый второй вася, уже мс в всяких таких федирациях, причем тоже курсят, но подводятся под ДК, так быть не должно, считаю что звание МС это удел не многих, а МСМК и элита вообще едениц, соответственно и нормативы соответствовать должны....
P.s. ахахахах вспомнил как какая то телка, в ггруппе "я люблю пауэрлифтинг" мне втирала какую то дичь, и говорила мол: " Я мастер спорта, и мне виднее" ахахахахахаххахахахаххаха

 

Учитывая, что они ещё и сушатся 60 это многовато. Это 64-68 в межсезонье.

 

и тут я всплакнула.

 

и снова ты рассказываешь как легко химикам брать там МСов. А много ли натуралов мастеров? Достаточно мало для того чтобы это считать крутым

 

Везде курсят, и в IPF и в WPC и в том же AWPC, просто кто то об этом в открытую говорил а другие молчат....

да блин, мс реально сделать без фармы, просто дольше, а пацыки из качалочки хотят по быстрому, вот и курсят... я если бы не курсил, то мс в этом году бы сделал в авпц и мсмк через год-два... но так как я химичусь то не лезу в авпц, и так же буду делать мс/мсмк в ВПЦ. там нормативы пртмерно на 50 кило выше, что составляет как раз таки прибавку от фармы....

 

Изначально же идея AWPC - отсутствие фармы, то, что там заряженные выступают это глупо, как минимум. Но, я считаю, что если человек выполнил там МС без допинга, он достоин уважения, никак не смеха в свой адрес. Те, кто хвастают званием МС AWPC на фарме - жалкие. Дело не в низких нормативах, которые для среднего зального физкультурника без фармы очень даже нормальные. Для профессии нужно IPF , тут без сомнений.