Нужна помощь суст + дека

У тебя не дека.

 

А что это? Стоит ли вообще его колоть с сустом? И в какой дозировке? Желательно чтоб раз в неделю.

 

У тебя нандролон фенилпропионат. Его колоть раз в неделю ни о чем. Если уж очень хочется, коли хотя бы раз в 3 дня.
Но тебе сейчас напишут, что курс говно. А за сколько недель ты хочешь набрать 10 кг МЫШЦ?

 

Я не говорю что именно этим курсом до 70 наберу, это цель, колоть планирую 8 недель не более. Подскажи сколько нужно раз в 3 дня, дозировка, и по твоему как он стоит ли вообще? Есть банка суста и банка нандролон, суста на 8 недель хватает при учёте куб в неделю.

 

Коли по 100 раз в 3 дня. По итогу выйдет 300 суста и чуть больше 200 нанфена в неделю.

 

А за гейнер и витамины, стоит их пить на курсе? И может вместо суста е250 тест взять? 0703 регион?

 

Пей, если хочется. Главное жри нормально. Возьми тогда уже тест фенилпропионат и коли вместе с нандролоном.

 

Раз в 3 дня если в понедельник Колю, то след раз среда?

 

Пн и Чт

 

Большое тебе спасибо!

 

То Толю

 

Нандролон фенил нужно ставить через день, хоть по 100 хоть больше меньше, главное через день. Суст тоже можешь ставить через день. На будущее деку бери с длинным тестом. Имей ввиду по окончании курса сольешь больше половины.

 

8 недель на длинных эфир , это пиздец ! Да что там можно набрать , разве что жира .

 

А никого не смущает тот факт, что он весит 60 кг?

 

Да дистрофик он. Раньше 53 весил.

Цель набрать 70. Ну может быть и наберёт на фарме. Потом опять в дистрофики откатит.

 

Может просто нужно кушать немножко больше чем чашечку чая и бутерброд с яблочным повидлом?
У нас же все хардгейнеры "очень много кушают"

 

53 кг для мужика ростом 173 - это ненормально.
Болеет. Может действительно проблема в язве.
Хуле толку набрать - нужно потом удержать.
Думают, что фарма сама по себе сотворит чудо.

 

в какой-то теме видел завтрак и обед: бутерброд и стакан какой-то жижи.
типа чел прислал кому-то в личку и говорит что кушает он отлично.
не могу сейчас найти что за тема была.

 

Да, я вот как раз то сообщение и вспомнил

 

Да мне кажется что это троллинг был)
Кинул кость - чтобы мы обгладывали) Кто-то на это ведётся и обгладывает.
Ну когда делать нехуй - то можно и обсудить. А так - да похуй на них.))
Каждый день дебилы вопросы задают , и где-то ещё в интернете кто-то не прав)

 

Парни правильно выше написали, сначала скинь свой рацион на день, потому что есть подозрения, что просто едой можно набрать вес

 

Гейнер, бля, и БЦА))

 

Углеводов подкинь к гейнеру

 

аааааа
точняк, оно)

 

на таком меню в саратове 140кг нажирают и абсолютку берут

 

Я на подаренном ящике конфет от чувака с работы уже 102кг наел (у него баба директор шестерочки) . Жду ещё ящик назуков

 

У меня ща завтрак 1100 ккал, хотя я дрыщ) и то полуголодный из-за стола встаю)

 

просрочку себе забрают? )