Непереносимость спорт. питания

гидролизат изолята сывороточного белка тебе подойдет-самый очищенный протеин от всех примесей и лактозы.Такая же проблема,пью только PLATINUM HYDRO WHEY.или на его подобии,все другие писаю попой

 

Слушай, я его пил... Эффект впринципе такой же.)

 

попробуй протеин, в составе которого нет лактозы вообще, быть может у тебя непереносимость, такое бывает

 

Попробуй рисовый или гороховый или соевый протеины. Или из говяжьего изолята. Eсть комплексные вегетарианские протеины. Есть ещё из козьего молока. Далее, есть ещё вариант вместо протеиновых батончиков хавать сушёное мясо. Если какие-то варианты подойдут, то я бы на твоём месте смешивал разные виды белка, чтобы оптимизировать аминокислотный профиль.

 

На чём разводишь протеин? Молоко?

 

Никогда не понимал, как у людей могут быть подобные проблемы ... но недавно сам с этим сталкнулся.
Все гда спортпит переносился "на ура", всегда мешал с водой, хоть и с молоком нормально переношу. А тут я приболел и чтобы по-быстрее вылечиться, решил чесночка поесть, прилично так почти целую "луковицу", ни чем не заедая и не запивая ... на след день еще раз так. После каждого раза появлялась изжога. Ну и после этого у меня ЖКТ начал плохо реагировать на спортпит, выпью и понесло ... долго не мог понять в чем дело (это толлько потом через какое время начал все анализировать что со мной происходило в этот период) В общем, сходил к врачу там, сделал всякие УЗИ брюшной области и заглотил эту хрень телескоп чтобы желудок проверили. К врачу со всем этим так до сих пор и не сходил, времени нет. Но при каждом такой процедуре, спрашивал у врачсей что да как, при узи сказали что поджелудочная расширена(воспалилась немного) и то что что желчный пузырь немного большего размера чем у всех, но этомол возможно с рождения у меня ... В общем в течении какого то времени дал ей отдохнуть, ел фестал при приемах пищи, всякие травы (сок подорожника, отвар полыни, желчегонные), в итоге сейчас почти все гуд. Единственное что после спортпиты, пердежь небольшой временно)))) Думаю и это скоро пройдет )))

И так к чему я это. Твоя эта непереносимость к спортпиту связана с твоим ЖКТ и поджелудочной, гастрит и т.п. Сходи к врачу и пусть он тебя отправит на все эти процедуры.

 

На воде.

 

У меня все ферменты в норме. Непереносимости лактозы нет. Развожу на воде.

 

С лактозой не связано. У меня все ферменты поджелудочная выделяет.

 

Гастрит только есть...

 

Я мулитыпавер формула 80 купил более менее.

 

А где их взять такие? Скинь марку если можешь.

 

А ещё лучше из козьего.

 

Закажи себе Панкреаатин с айтравки или подбери российский аналог-они должны помочь в усваивании.если дело,конечно, в этом

 

Дело не в этом если ты комментарии видел.

 

Мужики, мне бы ваши проблемы! Тут порой такие кирпичи лезут, только и мечтаешь чтоб пронесло с какого протеина :)

 

атлант возьми - воплоти в жизнь мечты)

 

Нет времени читать тему, ухожу на работу, может уже говорили это. У тебя скорее всего непереносимость лактозы. Тогда казеин и сыворотка исключается, либо подбирай что-нить "обезлактоженое".

 

Попробуй к протеину углеводов добавлять, есть у фирмы PureProtein в продаже мальтодекстрин из которого гейнеры делают, на личном опыте помогает переваривать протеин. Или как писали парни ранее, мб лактозу все же не хочет переваривать организм в больших количествах, и есть смысл попробовать например яичный протеин, он по усвояемости очень хорош. У того же пурпротеина такой есть, на вкус гадость, зато цена и то что усваивается радует. (не сочтите за рекламу, рекомендую из личного опыта, т.к. сам же и жру это)

 

Все у меня переносится, ферменты на лактозу выделяются!

 

От куда ты знаешь друг? Ты проверял?
Если проверял, то расскажи пожалуйста как и чо там.

 

Анализ крови нужно сдать по ней показано, как работает печень и поджелудочная и узи - исключить воспаление органов ЖКТ. Также можно еще пройти водородный дыхательный тест.

 

Добавь пищевых волокон. Отруби например добавь.

 

Мне помогло от лютого метанового шлефа избавиться.

 

Я хз , в принципе у меня тоже жкт сывороточный белок не особо милует , вот миц.казеин на ура даже улучшает пищеварение ,но я все равно пью сывороточный прот добовляю творог ванильный ну который в брекетиках немного к коктелю и все збс поноса нету . Блин все бы нечего но я один раз iso100 от дюматайз купил замешал выпил и тут же можно сказать побежал жопой пописал , короче не известно с чем эта непереносимость связана потому что это гидролизат помойму или изолят но там лактозы нету