Натур продукт - Мёд

Сладенькая статья от медофила Moroz

Сегодня у Do4a замер силовых. Я так волнуюсь шо пиздец! А вдруг не увеличу и вы меня уважать перестанете!? Да и вообще не ожидаю прибавку собственного веса, так как начал жрать тамокс.



Всем нам с детства знаком этот уникальный продукт! Кому в детстве во время болезни не давали чай с медом? Давайте попробуем в этой статье разобраться что все-таки из себя представляет мед, какими свойствами обладает, как правильно употреблять его чтобы получить обещанную пользу, и какие виды меда бывают!

Для начала давайте определим что из себя представляет мед — продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы нектар. Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. (Вики)
При болезни нам советуют пить чай с медом, и это самая жестокая ошибка при употреблении меда. Дело в том, что уже при температуре 60° С ценные ферменты начинают разрушаться и происходит утрата многих полезных и лечебных качеств этого продукта. В итоге мы получаем просто подслащенный чай, не имеющий никаких преимуществ перед чаем с сахаром… Но будьте осторожны, и не спешите бросаться в крайности, если вы съели большое количество меда и вам захотелось пить, не вздумайте запивать его холодной водой, т.к. мед затвердеет в желудке и вы получите высокую температуру, боли в животе и даже разрыв желудка…
Мед, благодаря своей уникальности, обладает широким спектром целительных свойств. Усвояемость меда организмом равна 100%. Этот высококалорийный продукт — ценный источник углеводов, содержащий практически все микроэлементы и витамины, которые необходимы человеку.
Но не стоит бояться углеводов из меда, одно из достоинств меда — его способность оказывать помощь в борьбе с ожирением (правда сколько не искал по интернету так и не смог найти механизм действия, только утверждения что был проведен ряд исследований, в частности ученых из Новой Зеландии, подтверждающих его эффективность в контроле над весом)
В меде содерждатся минеральные и антибактериальные вещества, полезные ферменты, гормоны, эфирные масла. Все компоненты меда, ценные сами по себе, находятся к тому же в сбалансированном соотношении, что делает их свойства особенно эффективными и полезными для здоровья человека.

Доза.
Взрослому человеку необходимо принимать около 100-140г меда в день ( 1-а чайная ложка примерно 10г меда) т.е. получается примерно по 3-4 чайных ложки 3и раза в день. При этом нужно исключить сахар, конфеты и прожные из своего рациона дабы избегнуть проблемы лишнего веса и риск развития сахарного диабета. Летом количество съедаемого меда также необходимо снизить изза поступления ягод и фруктов содержащих сахар и фруктозу.

Виды меда.
Простите если не упомяну здесь любимый вами вид меда, т.к. их огромное количество я же приведу лишь некоторые виды, дабы дать вам представление об основных видах меда, способствующим профилактике тех или иных болезней.

Мед Мелиса .
Используется при неврозах, истерии, мигрени, повышенной половой возбудимости, бессоннице; артериальной гипертензии, атеросклерозе, головокружении, шуме в ушах, болезнях желудка и кишечника, хронических запорах, метеоризме, малокровии, подагре.

Мед Имбирь.
Повышает психическую стойкость при стрессах, избавляет от головной боли, применяется при бесплодии, стимулирует половое влечение.

Мед Расторопша.
Способствует быстрому восстановлению функции печени, очистит организм от шлаков и токсинов; применяется при воспалении желчных протоков и желчекаменной болезни, поджелудочной железы, щитовидной железы, крови, а также при отложении солей, расширении вен, ожирении, радикулите и суставных болях.

Мед Шалфей.
Обладает дезинфицирующим вяжущим и противовоспалительным средством. Широко применяется в лечении почек, печени, желудка и кишечника, дыхательных путей, нормализует функцию половых желез, назначается при бесплодии, климаксе, при ожирении и старческой слабости.

Мед из боярышника, валерианы, пустырника.
Поможет при болезнях сердца, укрепит вашу сердечно-сосудистую систему.

Вы можете также взять разнотраие, если нет конкретных целей.

Вобщем различные сорта меда помогут вам — успокоить психику, снять нервное напряжение, избавится от головных болей, укрепят сердечно-сосудистую систему, очистят печень, почки, улучшат функцию щитовидной железы, помогут в борьбе с бесплодием, поднимут либидо, помогут при геморое)). Вы найдете мед практически для любой болезни.
К томуже можно найти мед из растений адаптогенов — элеутерококк, родиола, жень-шень, левзея и др.

Особо ценными считаются мед с маточным молочком, с пыльцой. С прополисом — поможет при простудах.

Мед просто необходим спортсменам как восстанавливающее, укрепляющее средство, повышающее выносливость, богатое всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, ферментами, гормонами, и эфирными маслами. Это покруче чем энимал пак в котором «все сбалансировано»))

Как «полюбить» мед.
Раньше я совершенно не любил мед, мои родители, брали 3-ёх литровую банку меда которая стояла годами(в результате чего мед терял свои полезные св-ва) и был засахаренным твердым образованием без аромата, и с приторным вкусом. Но однажды купив свежий мед, я попробовал его с чаем, и вдруг осознал для себя все вкусовые свойства свежего меда.Для любителей горького шоколада можно например взять мед из каштана, вкуснейшая вещь. Ешьте свежий натуральный мед!

Для жителей Москвы и ближайшего подмосковья — сейчас проходит ярмарка меда метро коломенское. И можно купить мед хорошего качества, и относительно недорого! цены колеблются от 300р за кг до 700р за кг. Трех литорвая банка вмещает примерно 4 кг меда. Расчитывайте…
Практический совет — захватите баночку воды или чая, т.к. попробовав пару сортов вкусовые ощущения притупляются, и приторный вкус не дает попробовать все что вы хотите.Предусмотрительно захваченная с собой бутылочка с водой решит эту рпоблему.