Наколенники

а ты не пробовал на обосраные грабли старые не наступать?

 

Нормальные, присидай.

 

А чего должны делать эти наколенники, расскажет кто-нить? Ну с бинтами на время подхода более-менее понятно. А вот эта хуйня какую функцию несёт? Чтобы пот с бёдер в тапочки не затекал?

 

Нога ширше. И комплект наколенники-перчаткисобрезаннымипальчиками смотри эффектней.

 

Перчатки с обрезанными пальцами не трожжж, это святое )))))

 

Кстати, давно хотел спросить, а где такие крутые перчатки берёте? Строительные х/б перчатки с синими пупырками подойдут для обрезания кончиков?

 

дают +100500 к женственности

 

резиновые надо обрезать самое оно

 

да да мальчики любители перчаточек
страсил у мужика одного ;:хуле в перчеках трениш?он типо -да бля телке не приятно когда мазоли. Ага бля щас пиздит сука полюбому,наверно когда партнеру дрочет хуй мазолит
Чето када телычу трогаю да возникают шо как наждачкой,но ниче не сопративляются

 

Ыыыыыы какой я только хуйни не наслышался в оправдании этих перчаток от фетишистов разных возрастов и вероисповеданий

 

да тидоры они все(с)

 

На каких весах боль пошла?
Думается, что дело не в бинтах, а кривой технике.
Если так, то никакие тряпки тебе не помогут.

А по наколенникам - обычная тряпка. Хочешь что-то хорошее для коленей, возьми неопреновые, толщиной от 5 мм. Можно 7 мм.

 

ну тепло держат, а что ещё от них ждать?

 

Можно не приседать, а типо жим ногами делать.
Но лучше убить нахуй колени, потом просто суставы заменить на протез из титанового сплава и фсе. Можно в муай тай выступать будет.

 

Поддерживаю.

Автор @Васильчак , тебе сейчас 21 год и если у тебя уже болят колени от приседа, то тут 100% не правильная техника приседаний, которая катализировала старые травмы, ну или скорей всего сделала\делает новые.

С хорошей техникой и адекватно подобранным весом можно перевязывать колени и эластичным бинтом, как Клоков и всё будет в порядке.

 

Вес штанги какой был? От регулярных приседаний "в пол" со штангой 250 кг колени заболят у многих.

 

Например согревание сустава)

 

у меня от тяжелых приседов одно колено как будто водой залило ,опукло и весьма болит на разгибание,хз че эт такое. Вот думаю заканчивать с приседами..

 

Может нужно дозировать нормально нагрузку, а не заканчивать сразу?) И делать гимнастику для суставов, проколоть гр или еще что то)

 

Качаться и приседать не больше сотки раз так на 10-15 - чисто для здоровья.

 

Один хуй сдохнем,,хуле теперь здоровье беречь

 

Ну как бы ходить, бегать и прыгать иногда пока хочется вроде. Да и бабу раком пошпилить, не отвлекаясь на боли в колене. А то как прострелит, так и вялого можно словить))

 

Странная логика, тогда проще сдохнуть сразу, хули время то тянуть, один хуй сдохнем.

 

это называется синовиит. временно придется явно отдохнуть.

 

пойду гуглить. чем лечится,мажется,колется?

 

эт сморя кого шпекать,иногда и на боль пох, но в большенстве случаев и у здорового не встанет

 

придерживаюсь принцепа бери от жизни все,что было что рассказать горя в костре в аду

 

мелоксикам 2х7,5мг/день, любая НПВС мазь/гель, чтобы снять синовиит. Затем уже минимум - УЗИ, лучше МРТ, чтобы понять, что вызвало синовиит, т.к. синовиит - это всего лишь последствие.

 

вчера тяж.протяжку делал и похож что то встало на место,подвижность восстановилась,осталась только отек частично и боль по минимуму,но надеюсь через неделю пройдет.