Можно ли делать базу в 15 лет?

ты тролль? или совсем ? того ????и что у тебя было на пкт?,если оно у тебя было конеШно?!,можешь ответить???

 

Эм,ну вообще старался с метаном не смешивать тамоксифен,ибо отдача снизится сразу же. В итоге вообще плюнул на тамоксифен,т.к. гино не уходило,забил на все это дело. Будет дальше лезть или будет появлятся пролактиновое гино то побегу наверное сразу к врачу. Пил еще эссенсиале что бы печень почистить. Ну а пока что уплотнения маленькие,зуда впринципе тоже нет,немного набухли,но заметно только мне впринципе. Был метан соло,метан + дека. След. курс будет наверное метан + тесто Е. На след. курсе наверное заведу блог с каким-нибудь эпичным названием типа: "школьник на курсе" там уже будут и фото и подробности.

 

почитай хотя бы здесь...
http://do4a.com/threads/Метан-дека-Пкт.294/

 

И что я тут для себя нового открыл?.. Тамокс,эссенсиале и бром. при пролактиновом. Ты или не прочитал мое сообщение полностью,либо фиг знает.

 

это ж круто вырезать гино в 16-17 лет,во дворе будет что рассказать...лутше побольше бабла забабахать после,чем продотратить до,и это человек который переживает что у него

..пох,продолжай...хвастун

 

Откуда данные про Арни? Источник? И не надо сравнивать среднестатистического совкового дрыщща с Арнольдом и вообще с забугорными профи. Это люди с другой планеты и на них целая индустрия работает.

 

Что у тебя с силовыми, только честно?

 

Лежа сотню рабочим,на раз пробовал 120 с пердежем ели-ели выжал и в конце дотянули еще. Становая 140 рабочим,160 на раз.(но со становой у меня дикая проблема,техника вообще никакая,спина идет колесом даже при весе в 80 кг,т.е. идеальной техники уже 3-4 месяца добиться не могу, всегда тяну поясницу,тренер постоянно орет что грыжу поясницы заработаю и забуду вообще навсегда о спорте). С присядом дела обстоят получше,тут техника не плохая но все равно за поясницу побаиваюсь т.к. после становой аццкая боль практически всегда,присяд рабочим 130,на раз боюсь пробовать. Через пару месяцев запилю блог с видеоотчетами и т.д. когда буду на курсе. Первые пол года в качалке вообще херней страдал,ходил раз в неделю,делал изоляцию,разводил гантельки по 6 кг,еще и бухал при этом,покуривая всякую ересь заодно. Если бы сразу начал нормально заниматся,думаю добился бы намного большего...

 

Так ты в становой 140 работаешь с круглой спиной чтоли?! А тренер кроме того что орёт по делу что то говорит? Может стан пока вообще исключить?

 

Я не исключил полностью,а сделал раз в две недели. Тренер и объясняет и показывает, уже и выпрямлял меня,толку 0,тут скорее проблема во мне какая-то мистическая,даже с 80 кг не могу сделать хорошую технику...

 

ну есть фотка Арни с 46см рукой в 16 лет. да и Борисов об этом говорил, и в вики написано.

 

Может немного не там написал, но все таки спрошу
Тоже новичок, правда мне 17, становую ПРАВИЛЬНО делать не могу, сутулюсь вообщем.Сказали что поясница слабая и сказали делай ты пока гиперэкстензию.Какие еще упражнения можно добавить, чтобы спину развивать.

 

гуд морнинг можно с небольшим весом, а вообще раз сказали гиперэкстензию - делай гиперэкстензию, для начала хватит

 

Брату 15 лет , не опасно ли ему делать базу? ----------------------- шоб я здох!я такого еще не слышал!!!

 

Онли присед. Онли хардкор