Миофасциальный синдром правой дельты

ща подскажу.скоро все твои связки и суставы полетят к ебеням..процесс идет полным ходом..станаза соло для лохов

 

Да это было год назад , ничего не полетело , только дельта напрягает и проблема не в связках и суставах как УЗД показало а самой мышце

 

а может жать "80 кг на 5-6 раз"? и ждать когда пройдет.

 

80 на 15 не чуствую , только свыше 100кг пробывал летом 3 месяца вапше не жать и не трогать дельту , прошло пока до 120кг не дошел . В мае соревнования по Пауэрлифтинг больше ждать не вариант

 

Если соревы важны, ты к врачу сходи, узи и прочие обследования. Мож ГР поколи и т.д.
А если у тебя что то отлетит, вернись на дочу и записли об этом блог. Чтоб другим была наука

 

ну тогда продолжай...нехуй нас спрашивать умник..

 

МФР(миофасциальный релиз, ГУГЛИ) перед тренировкой делай, глядишь поможет.

 

ха ха ха.... Соревнования... ха ха ха
а что плечо по пизде - похуй. Главное соточку пожать. я даже не знаю как назвать. Вот серьезно. мне очень жаль, что таким, как ты, которые становятся инвалидами по собственному желанию, оказывают всю жизнь медицинскую помощь и пенсию платят. И что сука самое обидное, оплатят все это, такие как я работяги.

 

Если ты хуяришь винстрол соло, а при болях "прописываешь" себе турик, то ты нихуя не отличишь спазм (мышечный) от проблем со связками. Кот прав, нахуя тогда спрашивать? )

 

я не отличаю мне врач сказал так)

 

Спс ты попал в саму точку , вчера по гуглил , всьо как там пишет зделал и результат почуствовал.

 

Да на здоровье, часто сталкиваюсь с этой проблемой просто)

 

команда боксеров приехала на сборы.я заебался этот глубокий массаж им делать.все узловатые блиать.и локтями их и бамбуковыми палками.надо сказать тренеру пусть доплачивает а то принимать их перестану.одно дело девчонок мять а другое на поток поставить команду целую

 

Заставь их тоже перед тренировками раскатывать свои узловатые тела, самому хоть немного попроще будет потом...хотя на глубине один хер пиздец будет)) С этими чуваками все пальцы можно переломать, я таких обычно пизжу...эм ,в смысле применяю ударные техники кулаками и ладонями, типа сухарик в горячий чай получается)))