Майка для жима

8-800-555-35-35 позвони по этому номеру. Там все скажут.

 

8800200500

 

к майке шорты надо еще одеть и сандали.
И тогда попрёт!

 

юмористов пруд пруди

 

мне все-таки каццо,что юмор это при жиме 117кг одевать майку )

 

"Одели первую не смог даже до бруска прожать 120 кг,одели другую поменьше опустил кое-как со второго раза..." - это как? Майку бОльшего размера не смог прожать, а мЕньшего - прожал??

 

При правильной технике и умении жать в экипировке однослой может сделать прибавку в 40-50 кг.

 

Попробуй майку НАдеть, а не одеть, думаю, попрет.

 

да

 

Проще позвонить чем у кого то занимать

 

хз я в кофте жму, вроде норм. Может тебе майка жмёт немного, попробуй что то посвободнее одеть, джэмпер например.

 

забавно, чел первый раз в жизни одел майку и думает что она за него жать будет)))
да я в слингшоте чуть на себя не уронил 150 кг, кто ж знал что штанга в сторону головы так резво стартует

 

просто всем 30-40 кг дало на,а я на их фоне себя неловко почувствовал.
скажите что посмотреть или почитать про особенности жима в майке и решение проблем. или это только на практике познается?

 

а оно надо с таким результатом начинать жать в майке?
универсальный совет: разводи локти в стороны когда опускаешь штангу, будет больно, но так и должно быть.

 

сам не хочу выступать в экипе,но тренер без экипы не готовит почему то. А КМС хочу выполнить

 

дык если тренер готовит в экипе, то он должен знать как правильно в майке жать и контролировать твои эксперименты в майке.

 

Ну и задавай все вопросы тренеру, ты либо работаешь с человеком по его схемам и с него спрашиваешь, либо нет. Нахуя сидеть на 2-х стульях. Очко не треснет?

 

Вот внатуре, тоже к этому выводу пришел. Занимаешься с тренером - делай как он говорит, оцени результаты на хорошем временном промежутке. Либо не занимайся с ним вообще. По сабжу - экипа для лохов