МАССАЖ-общие моменты

Здрасте вашей хате....шоб вы были уже здоровы)))

Вчера на ночь глядя с перепоя йобана,запилил букафки и чот получилось полное гавнище....
Тему нихрена на раскрыл,соплей влил неясных-ну шо у то в роти у проститутки хреном по юлозил))))декадик йопт....ну или типа того. Пришлось снести тему к хренам собачим и подумать,как все это приподнести просто и чтоб все было по делу,и без заебов,поменьше воды кароч)
"ПОЕХАЛИ"-Гагарин Ю.А.©
Как всем видно из названия темы,разговор пойдет о массаже,которых всего 5(пять видов),не больше и не меньше!!!!! И не удивляйтесь,почему так мало.....да ну нах,скажет рядовой обыватель-я и то больше знаю какие есть массажи....от части вы будете правы,но только от части.

1.Гигиенический
2.Косметический
3.Лечебный
4.Спортивный
5.Самомассаж
Эти виды массажа являются основными и они лишь разделяются по средствам:
1.Мануальный
2.Аппаратный
3.Гидромассаж
4.Пневмомассаж
5.Щеточный массаж
Акцентирую внимание на проведении аппаратного-не более 20мин ,иначе перебор и вся процедура влетит в сфинктер(в очко))))
Кстати,самая сильная школа массажа является европейской и свою олдскульность насчитывает еще до времен Римской империи,кароч-писю дрочат уже давно(продолжайте,волосы не вырастут,ну может пару локонов-не критично)))
Самый пиздатым массажем является гигиенический и его лучше всего проводить в утренние часы-даже если это будет просто классический в энергичном стиле выполнения массаж,буквально мин на 35-40,этого вполне достаточно,чтобы повысить или поддержать ваш жизненный тонус,улучшится зоровье и проведется профилактика заболеваний,которые очень часто рядом с нами.
Так шо пацаны-рекомендация,если вы на курсе(или вы натурал) и только почуяли неладное,сразу к массажисту и таблетки от соплей нехуй жрать,и так химла булькает в системе до пиздеца)
Данный факт мной подмечен в собственной практике и за базар отвечаю.Достаточно одного двух сеансов,чтобы мобилизовать имунную систему убиваемую "витаминками",если еще добавить контрасные компрессы в кол-ве 6-8 и подключим мед в процедуре(до компрессов),то вы ваще терминатор и похуй на Скайнет)))пися железная,бицуха надроченная,а сам красивый...
Для раскрутки имунной системы начинают с холодного(не ледяного)комресса и чередуют с горячим-разница температуры плюс/минус от нормы тела примерно 10градусов.Заканчивают холодным компрессом.
Для профилактики соплей и простудных заболеваний начинают с горячего компресса и им же заканчивают.

Как определить массажиста от криворукого барбоса-это естественно отзывы.Но если вы по воле случая оказались в руках у незнакомого специалиста,то пара моих советов поможет соскочить из под руки делитанта.
Как правило,все начинают свое знакомство с массажем через спину/массаж спины.
1.Если мастер начинает ибашить ваше мясо на спине сразу с места в карьер,сразу посылайте нахуй пидораса.Начало процедуры должно быть нежным и мягким,чтобы чел расслабился,сфинктер не напрягался(доступ к жопе))))).
Движения должны быть поглаживающими,ну вы сразу вдуплите в это дело.Девченки обычно уже в этом месте начинают стонать(пидоры не попадались,так шо не знаю,как там....))))))
2.Начало массажа спины должно начинаться с обработки ПВЗ(паравертебральные зоны),если проще-мышцы позвоночного столба,т.е. расположенные по обе стороны хребта.Если этого не проиходит,то ваш мастер сцуко чайник эмалированный и гоните его мудака.
Вот этих парочки советов достаточно,чтобы не влететь на бабосики.Ведь процедура как бЭ не из дешевых...
Еще один важный момент-перед тем как проводить процедуру,ваш массажист должен задать вам несколько вопросов по вашему здоровью,дабы выяснить противопоказания.В идеале вам должны померять давление,это важно очень для курсящих пацанов.Потому как,массажем давление поднимается на раз/проверил это на себе,чуть башка не лопнула(эстро на курсе вьебало),так что проверка давления обязательна!!

Ну и вишенка на торт)))-мы же находимся на не ибацо спортивном контенте и если не добавить пару строк о спортивном массаже,то я поступлю явно некрасиво блеать)
И так.....спортивным он называется только из за того,что процедура проводится для достижения определенных целей в спорте и мало чем отличается от всех остальных массажей.
1. Проводиться энергично,лучше с утра и с утренней гимнастикой.

2.Подготовитедьный(предварительный или разогревающий),движения должны быть растиращими,чередуя с поглаживаниями и вибрацией(поколачивание и постукивание)-все делается в энергичном стиле.
Проводится перед тренировкой или соревнованиями.Кстати приемы поколачивания по грудной клетке в области сердца,сбивают ебейший пульс и устраняет тремор(мандраже) перед выходом/выступлением.

3.Тренировочный массаж,проводится вместо тренировки или совместно с ней(например массаж мышц тазобедренного сустава и ног перед приседом или между подходами)

4.Востановительный массаж.
Проводится между этапами соревнований и делится на два периода:
а.Расслабляющий
б.Тонизирущий
В первом случае техника массажа должна быть размеренной не быстрой.
Во втором случае,подойдут энергичные движения,дабы привести ваше мясо в тонус без потери формы и силовых,так сказать происходит мобилизация всех сил...
5.Лечебный.
Данный вид спортивного массажа проводится при травмах в четыре этапа,даный конкретный случай рассматривается индивидуально.
Даже если вы загипсованы то и здесь можно проводить массаж в соответствии с правилами данной процедуры.

Думаю не стоит писать,как именно должны выглядеть движения рук,да и это проще раз показать,чем обьяснить в письменном виде))этого гавна в тырнете можно нарыть великое множество...

Если созрею,уделю небольшое внимание косметическому массажу.Уверен эта тема будет интересна нашим дамам;)может пару тройку советов по подбору косметики для массажа,может по составным ингридиентам разных примочек и т.д.
Ну незнаю.....буду думать кароч.

Всем мир)