Ленивые размышления о питании и падении рубля + бонус

Семга охлажденная сейчас стоит 600-700 руб. за кг., еще и искусственно выращеная в большинстве случаев - на хуй надо! Курогрудки жрать уже стало невозможно, даже от запаха воротит. Поэтому в последнее время стал есть треску - стейки, котлеты в мультиварке делаю, соленая (филе) тоже оч. вкусно получается. И от рыбы нет тяжести в желудке, как после мяса, переваривается и усваивается лучше )

Спортпит - что есть, что нет, разницы не заметил. Как был дрыщем, так и остался Так что деньги не трачу на него ))

Твои сравнения идут в никуда, когда ты узнаешь, что есть лактомин-80 за 950 рублей/кило, а тунец консервированный 200 грамм - в районе 150 рублей. При этом десяток яиц и творог 200 грамм стоят в районе 50 рублей. Можно вполне бюджетно питаться и без заграничных протеинов.
По анализу аминокислот проделал некую работу, молодец. Но для себя недавно открыл немного другие аминки.

Виски - лучший источник аминокислот.

Недавно тут предлагали охуенный вариант: сухой глютен! А если его забодяжить с дошираком, то получится охуительный гейнер!

Ак-47 пробивает рельс, вдоль. И лучше М-16 на 146%.

Сухое молоко обезжиренное + несквик шоколадный = заебатый бюджетный гейнер (37 белка ~60 углей). Молоко ~ 150-200 руб. за кг. несквик 212 руб. кг.
З.Ы. Не для людей с непереносимостью лактозы.

кефир 1л плюс творог 0.5кг размешать в блендере добавить сладких шняг) и ешь, пей.. вот и белок

сыну год. ебашит эту (кашу) так что папка голодает)))

надо пюрпрот брать и не сношать мозг

большая банка Голд Стандарта стоит порядка 50 евро, и пофиг мне на рубль, азазазазаззаза

калаш карает рельсы блеа...

калашом гораздо заебаче сайки сносить,и стены шьет ваще збс....М16 конечно точнее и с глушаком,но один хуй хуйня...
Выбор нормальных пасанов это АК-47 и дизерт игл...все остальное для девочек.

творог и АК супер! м 16 калострел))

израильские стволы достойны уважения))

а что все мажоры что ли? почему как протеин так сразу голд вей? для простых парней с соткой в кармане есть лактопрот и пурепротеин.

ттворог

Есть мнение, что профессионалы, если бы их не обеспечивали спорт. питом, сами нахуй бы никогда кровные денюжки буржуям с их сывороточным порошком не несли.
Нафига покупать порошок, когда можно наебнуть яичек,курки,рыбки,творожка.
Кстати, тот же коктейль делается элементарно. 100грамм творого заливаешь стаканом молока и в блендер. Всего 1 минута на приготовление.
В общем, не вижу смысла тратить 150-200$ в месяц на спорт пит, когда на эти бабосики можно вкусно и натурально полноценно питаться.

П,С возможно если бы зарабатывал много, то и пил бы протеин.
Но если начинаешь жаться и считать деньги, то он уже нахуй не нужен.

А меня вот пучит от протеина. Я мяско и молочку кушаю.

Зачем покупать дорогои протеин и переплачивать за разрекламированный бренд и пластиковую банку . Есть развеснои прот - купи мешок 25 кг и кушаи весь год . Или даже Pure prot что почти в каждом магазине спортпита есть уже дешевле импорта. Главное знать проверенных диллеров ибо сеичас можно нарваться на подделку.