Кроссфит

и тут у меня два вопроса..

 

Зачем и нахуя?!))

 

ну тут-то хоть без мата давай)

 

Хорошо, без мата так без мата! подождем ответы

 

погодите, то есть ОНА и гиря 24 кг?

 

Попы нет(

 

так-то ты вопросы не задала)

16 же)

Здравствуйте!)
Чем обусловлена именно такая постановка ног у девочки на приседе?
@cooba про гирю давай ты)

 

А зачем в конце 24 показали? ) а чо говорить то... не защитываю да и все

 

вот из-за таких судей как ты я не вхожу в 6 на второй комплекс..не засчитывает она...иди сама попробуй!

 

Ты еще скажи" не завидуй", чоуж))

 

Просто приседает на груди 3 или 4 тренировку, пока не может определиться с шириной постановки ног. Ищем, работаем))

 

все понятно,спасибо за ответ)с гирями так же?)

 

16

 

Я так не могу, мне надо с боку видеть, на первый взгляд мало сгибает ноги..разгибается вроде полностью...

 

ну..нет.. Серьезно, хотите по технике, давайте видео с боку.. потому что так я тоже не вижу..гиря должна проходить между ног в нижнем положении..

 

Девушка приходит ко мне раз в месяц на персональные, вернее приезжает из В. Новгорода. А на видео ее вторая тренировка рвать одной рукой), она занимается кроссфитом. Я этот спорт признаю как вспомогательный тренинг. Научилась сносно рвать) как гиривики, а не 2мя руками! А дискутировать на счет техники я не люблю. В спортивной карьере часто встречал "не техничных" ЧЕМПИОНОВ!

 

но не в кф.. хотя мне казалось, что работа тренера по та как раз и заключается в правильности исполнения и поставленной техники, иначе зачем тренер? не технично и "главное рвать" и без тренера можно научиться.. в общем я не поняла видео, для чего оно, не сочтите за труд, поясните. спасибо

 

Кто Вам поставит технику с нескольких тренировках!

 

Есть "техника 2 разряда" и "техника чемпионов" и каждый занимающийся проходит эти стадии! Если становится чемпионом)

 

Ой,ужас какой!((Я в КФ ноль полный,но мне жаль этих девочек.То,что я увидела....Одна носом чуть не зарылась на фронтальных приседаниях,видно,что ей так неудобно приседать,пятки так и пытаются оторваться,слишком узкая постановка ног для нее,а вторая с рывком гири...Я смотрела на ее кисти...А самое интересное,что им это даст?Это риторический вопрос.)