Кофе VS Спортпит

Привет, а как ты считаешь, сколько кофеина в потребляемом тобой кофе за день?

 

кофе с креатином очень даже хорошо сочетается, пора бы уже в мифы ББ 90-х прекращать верить

 

Всё херня. Если задумываться что с чем не сочетается, то пожрать ваще не ничо не сможешь.

 

иди в спортзал сходи-хватит ебань нести прилюдно

 

Мг.450-600 будет думаю.

 

А я думаю, что максимум 100мг, если это крутосваренный эспрессо. Поэтому я бы совсем не думал бы об этом, в литре колы столько же кофеина.

 

Я завязал с кока колой и кофеином, чего и тебе советую )
ЦНС спасибо сказала ) но глаз дергается еще )

 

Шоколадный?

 

Шоколадный у него кидается на всех...... )))

 

Простата иррадирует)))

 

Всё по немногу

 

надо норм кофе пить, а не химический.

 

Тебе надо завязывать с D-аспарагинкой, а не с кофе, если, конечно, не планируешь стать кормящей матерью))

Закидываю перед треней 400мг кофеина и 2 грамма L-тирозина. Просто охрененно

 

Наркоман чёртов

 

А чай?

 

чай тож не пью )

 

ЗОЖник чёртов.

 

Неужели даже не дрочишь веган проклятый?

 

Все лето сочетаю шашлык, водку, свежие и соленые овощи, лаваш, сало, картофан и буратино/дюшес (на утро после всего вышеперечисленного). Чувствую себя отлично, ничего не беспокоит, появился блеск в глазах, начал опять разбираться в политике, футболе и женщинах.

 

Вот он рецепт счастья по буддизму! Пей, ешь, ебись. Наслаждайся жизнью и невреди никому.

 

Я хуй усну после такого

 

При рефиде кофеин не желателен.

 

Не знаю как насчет вышеупомянутого, но кофеин сначала стимулирует выработку кортизола надпочечниками, потом притупляет - если дозы большие и поступают регулярно. Когда отвыкнешь от кофеина - снова организм регирует скачками кортизола. Нафиг так себя кошмарить:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/

 

Там же всё не по нашему, а по басурманскому написано.
Однако, судя по твоим словам, ты тоже кофе не пьёшь?

 

Каждый вечер даю себе слово избавиться от этого порока.))

... Но приходит утро и я снова мечтаю о нём.))

 

Мой всем совет, чтобы не было мучительно больно за каждую чашечку кофе, за каждую съеденную конфетку и булочку и разные другие вкусности - не читайте вы эти все научные статьи, просто живите и радуйтесь.

 

Там все равно нихера не понятно. В этой статье.)) Я без словаря читаю, но даже пусть с гугл-переводчиком. Ясно только то, что кофе плохо на кортизол влияет.

 

А я вот недавно прочитал, что к кофе привыкаешь и теперь тренирую силу воли и стараюсь его не пить, чтобы отвык организм, а потом, когда-нибудь на соревнованиях закинуть кофеин и сделать рекорд. Не пить кофе получается, чего не могу сказать про алкоголь. :-)

 

Во во во, статья именно про это. Ты откажешься, нормализуешь свой ответ на кортизол. Потом вдаришь кофе. И кортизол скакнет. И другие гормоны может тоже.

А если регулярно пить, то ничего не подскочит от кофе.