Кислород и мышцы

Э... когда штангу поднимаешь используется энергия полученная из расщепления креатинфосфата, кислород в этом процессе не участвует.
Да есть фарма которая повышает кислород в крови, её используют пловцы, бегуны и прочие. Для ББ он бесполезна. У нас как бы название анаэробные тренировки говорит само за себя.
А так вообще тем интересная. Я вот например каждое утро и перед сном делаю дыхательные упражнения. Очень помогает держать себя в тонусе во время интенсивных тренировок.

 

Киpилл, я просто оставлю это здесь.

 

А тема очень актуальна, дело в том, что я занимаюсь в "подвальной" качалке, где нет специальных устройств, для замены воздуха в помещении. И когда собирается достаточное количество народа, между подходами приходиться выходить в коридор, что бы отдышаться.

 

сомневаюсь что есть препараты которые помогут меньше дышать. Ходил в подвальную качалку и перестал именно из-за отсутствия свежего воздуха. Советую менять зал.

 

Есть которые помогают не то, что меньше дышать, а помогают эритроцитам больше связывать кислорода, но думаю в данных условиях не подойдет. т.к. данные препараты рассчитаны на постоянное увеличение, а нам нужно только час/полтора.

А насчет смены зала, я об этом уже подумываю.
Но разница оплаты в ровно в два раза.

 

воздух внутревенно, как вариант)

 

препаратов много но от недостатка кислорода в полуподвальном помещении не помогут
но можешь посмотреть в книге
Кулиненков О.С.- "Фармакологическая помощь спортсмену"