В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bs.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bs.do4a.me/misc/contact

КМС без ПМС (Толкание ядра/Метание копья) Part 1

Тема в разделе "Экстремальные виды спорта", создана пользователем Do4a, 13 июн 2016.

Do4a Модератор Команда форума
Я наконец-то возобновил проект КМС без ПМС и начал по настоящему тренироваться. Цель проекта раскрыть максимально какой либо вид спорта и показать в нем результат за 3 месяца :))

Вообщем, желание вылечить качалку головного мозга и показать, что есть другие виды спорта.

Лето я посвящу метанию копья и толканию ядра. Я посетил ровно 3 тренировки, завтра будет четвертая, у меня дико болят колени, косые мышцы и правое плечо ^^

Если честно, я кайфую, мне нравится многообразие технических факторов, вспомогательных упражнений и.т.д. На сегодняшний момент я с места толкнул 10м 40см, и метнул копье с места на 31м

Цель получить КМСа, но смеяться не надо, ведь надо мной уже все посмеялись :)))

Do4a, 13 июн 2016

#1
- Нравится! x 10
gudkov.market
Где же Маша?)

gudkov.market, 13 июн 2016

#2
Tatyana
Удачи!

Tatyana, 13 июн 2016

#3
ПаскудаТварь
Го в шахматы?

ПаскудаТварь, 13 июн 2016

#4
sedoi-vitalii
Еще чутка и настоящий декатлонец...

sedoi-vitalii, 13 июн 2016

#5
myswerve

myswerve, 13 июн 2016

#6
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  13 июн 2016 Показать
3. EdgarV8
  
  Требуем продолжения!
  
  EdgarV8, 13 июн 2016
  
  #10
5. mimibelo
  Вот это то что надо,ядро в самом соку
  
  mimibelo, 14 июн 2016
  
  #16
oldrunner
Осталось каких-то пять метров!

oldrunner, 13 июн 2016

#7
1. sedoi-vitalii
  И еще восемь видов легкой атлетики.
  
  sedoi-vitalii, 13 июн 2016
  
  #8
Розрыватель сухажырий
Это всё кризис среднего возраста.

Розрыватель сухажырий, 13 июн 2016

#9
cthutq41
это все гон, лучше бы на жиме сосредоточился

cthutq41, 14 июн 2016

#11
Cucum
При всем уважении кмс в легкой атлетике получить достаточно трудно, люди с детства работают кто без генетики, и то не все могут получить кмса. А за 3 месяца это только общий этап тренировочного процесса в полугодовом макроцикле пройдет, за то время при исходных данных, в лучшем случае прогресс будет до 13 метров, и то это я переоцениваю, особенно если в добавок учесть всего 3 тренировки в неделю. Так что лучше опустить планку и нацелиться на 2 - 1 разряд, потому как, в таком случае, в конце проекта не придется говорить, о том что все таки это сложный вид, что нужна генетика, и т.д. и т.п., просто нужно ставить реальные цели.

Cucum, 14 июн 2016

#12
Cucum
Если кратко, то это также смешно как накачаться к лету, может даже смешнее.

Cucum, 14 июн 2016

#13
Розрыватель сухажырий
А вообще ребята, помните: реальность - иллюзия, вотка - ядЪ, ебаться - вредно, кочалка - самообман, всё - член. Скупайте золото!

Розрыватель сухажырий, 14 июн 2016

#14
oldrunner
За три месяца КМС от 3 разряда мало вероятно. Максимум - это войти в тренировочный процесс (учитывая собственную хорошую подготовку) без травм, благодаря присмотру тренера. А дальше "Дорогу осилит идущий" (с). С удовольствием понаблюдаю следующие публикации

oldrunner, 14 июн 2016

#15
andreich8411
Ребят, по-моему вы забыли КТО взялся за дело )

andreich8411, 14 июн 2016

#17
Lysyj kon'
Где копьё? Покажите,пожалуйста, как Вадим метает копьё с места. Прям страсть, как хочется глянуть.

Lysyj kon', 14 июн 2016

#18

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

КМС без ПМС (Толкание ядра/Метание копья) Part 1

Do4a Модератор Команда форума

Войти или зарегистрироваться

КМС без ПМС (Толкание ядра/Метание копья) Part 1

Do4a Модератор Команда форума

Быстрый поиск