Из борцухи в лифтеры. Part 10.

Всем привет.

Как я и писал в прошлой части, я готовился на свои б/э соревнования (до этого выступал только в бинтах). Как я уже и говорил, я выступал на один день раньше, чем моя категория, а именно с 74 кг ребятами.



Приехали мы с Тренером на соревнования в день выступления. 12 марта. Взвешивание было назначено на 12:00, но по каким-то причинам было перенесено на 12:30. Весы показали в этот раз 81.95 кг. К слову, за 2 дня до взвешивания я весил 84 кг. Ничего для того что бы скинуть вес я не делал. Только не ел вечером перед выступлением, как толстая девушка после диеты.))) После взвешивания я, Тренер и мой Братуха, который любезно согласился отвезти нас в другой город (за что ему отдельное спасибо) отправились в ближайший фастфуд, чтобы слопать по паре гамбургеров (Лифтеры жи есть). На взвешивании я заявил 185-115-215 кг на первые подходы. В этих весах я был уверен точно. Так же уверен, как, Адриано Челентано в своем оранжевом ведре.

На взвешивании меня приятно удивили организаторы, тем что б/э не будет, а будет только общий экипировочный дивизион. Меня это немного расстроило вначале. Так как уже явно отпадает борьба за какое-нибудь место. Экипа, все-таки, серьезную сумму добавляет. У меня с собой были бинты, но я решил даже не мотаться ими, а выступить только ради опыта в полной б/э.

Выступление было назначено на 14:00. И я начал разминаться к этому времени. Как всегда, начал с общей, а потом и приступил к специальной.

Разминка на присед имела такой вид. 20х8, 70х6, 100х5, 120х4, 140х3. И тут по микрофону сказали, что соревнования начнутся в 15:00. И я пошел отдыхать. Минут 30-40 просто сидел и ждал, периодически растягивая квадры. Уж очень они забивались. Скорей всего из-за того, что меня нихуево подзалило водой. Потом я продолжил разминку: 120х3, 140х3, 160х2, 175х1(Как из пушки). Размялся я к 3…. Но на помост попал только в 15:40.

Спойлер: 185 .

Так как я в зале спокойно делал 195. Я попросил Тренера заявить 200кг

Спойлер: 200

Тут я реально удивился, что присед не пошел. Я рассчитывал, что двушку я довольно спокойно сделаю. Ну или хотя бы закончу на этом весе. Тренер сказал, что все пока нормально, и у нас есть еще подход, нужно настроиться на него и хорошо отработать. Дал пару советов, что бы работал в отдачу и жёстче держал спину.

Спойлер: 200

Как видно из видео, я еще боролся, но судья дал команду «Помощь». Я конечно, не хочу сказать, что я бы затащил этот подход. Скорей всего, вряд ли бы я встал, но я продолжал бороться. И все-таки причина, по которой дали команду мне не понятна. Судье видней))) Зато через голову не полетела, и на этом хорошо.

После приседа, я пиздец как поник. Сраные 185 кг на подготовке, я мог вставать на разы (раза на 3-4 точно) а тут я закончил этим весом. Разумеется, если бы надежды на место, во втором подходе я поставил бы 195. И только в третьем 200-205.

После приседа, я съел шоколадку и пошел разминаться на жим. Разминка была такая: 20х10, 50х6, 70х5, 90х3, 110х1 (под паузу). И ждал, когда меня вызовут на помост. Я прекрасно понимал, что больше чем 132,5 я в принципе выжать не смогу. Начали мы предельно аккуратно – 115 кг (этот вес я жал в раскладке 4х4, довольно уверенно и с запасом)

Сработал легко. Единственно что закосячил, так это положил слишком низко на грудь гриф. Хорошо, что вес был небольшой.

Спойлер: 115

На второй подход мы решили поставить 125. С ними я тоже справился нормально.

Спойлер: 125

Смысла идти больше чем на 130 не было, и мы заказали 130.

Спойлер: 130

Впереди была тяга. Я всегда думал, что тяга моя коронка. Сказал Тренеру, что придется отыгрываться за счет именно моей «коронки». И отправился разминаться.

70х6, 100х5, 120х4, 150х3, 180х2,200х1. 200 вылетели очень уверенно.

На помост меня вызвали на 215. Как я заметил еще на жиме, пол был скользкий. Поэтому перед подходом все участники смачивали подошву водой. Так ноги не разъезжались (как у одного из парней, который чуть не сел на шпагат в комбезе).

Спойлер: 215

225 на второй подход

Спойлер: 225

225 шли уверенно. Но если бы не лысый гриф, я бы их затащил.

Вытягивать 3 подходом и официально фиксировать 225 я не видел смысла. И поэтому решил сделать попытку на 230. Увы. Короночка не зашла в общем

Спойлер: 230

185-130-215 и вялая сумма в 530 кг. Собери я на 30-40 кг больше, я был бы доволен своим выступлением, а так нет. Успешно обосрался в приседе и тяге.

Если коротко сказать о соревнованиях, то это будет так. Организация в этот раз не очень. Перенесли начало почти на 2 часа. Лысый гриф и скользкий пол на помосте — это все минусы.

Из плюсов отмечу то, что когда начал выходить наш поток, врубили охуенскую музыку, причем когда шло выполнение подхода ее не убавляли. Это конечно нихуево настраивало.

Как выяснялось на следующий день, я занял 2 место. С такой суммой, это даже не достижение. Ну как сказал Тренер «Призовое место есть, да и хуй с ним».

Впереди меня ждет разбор своих ошибок на этой подготовке (буду искать свои проебы) и начало новой (Экипа, Hello). Но это уже в другой ветке дорогие друзья.

До скорой встречи, братухи и братушата.