Жиросжигатель своими руками

По-моему кто-то на форуме отписывался, что после месяца приема ушатал щитовидку, и теперь регулярно приходится принимать Т3, ему расскажи, что не реально убить щитовидку за месяц

 

я то при чем ? я же написал что это не моё

 

Тем более если по пол пачки хавать то можно и за неделю ушатать

 

С учетом того, что у 80% населения потенциально могут быть проблемы с щитовидкой я бы не связывался с тероидными гормонами. Наука до сих пор природу гипер- и гипотериоза внятно объяснить не может. Обходятся словом "аутоимунный", то есть "сами не знаем".
А если что, то таблетки всю жизнь пить с перерывами.

 

Ну так в начале же написано 1) Идём в поликлинику и бесплатно сдаём анализы на гормоны щитовидной железы

 

Уже какой раз замечаю - излишняя популярность проекта медленно, но уверенно топит его в куче дерьма. Конструктив - предлагаю ввести /readonly минимум на 3 месяца, после регистрации на сайте. Лето близится, гигантское цунами с бездонными крейсерами упоротых любознательных детей на подходе!

Категорически не рекомендую делать то, что описано в первом посте.

 

Думаешь малолетние любители подсушиться к лету пойдут в поликлинику сдавать анализы?
Тут многие ребята спокойно юзают метан с 16-17 лет и никаких поликлиник не посещали и анализы не здавали. А по хорошему перед курсом АСС нужно сходить к соответвующему врачу и сдать анализы.

Вообщем не стоят кубики пресса к лету убитой щетовидки ИМХО

 

Солидарен! Диета , кардио, жиротов и будет вам счастье. А здоровье, оно еще пригодиться)

 

вот все кричат-оградите от детей, от их бездумного копирования и т .д., а я вот не согласен... можно спорить с теорией Дарвина, но вот с естественным отбором спорить бесполезно- уйдут наиболее неприспособленные,не умеющие думать особи или будут ебаться с побочками всю жизнь...об этом 100 раз уже говорилось, зачем как попугаи по сто раз повторять? ежу ясно что шутить с щитовидкой гиблое дело, игра не стоит свеч-но тут же за всеми не проследишь и если какой-то малолетний олух испробует это на себе, то это тока его решение и никто его к этому не принуждал...
а вот насчет того что это жиросжигатель (в истинном понимании этого слова) я не согласен...по мне так жиросжигатель это мультикомпонентная херня, которую 1 раз закинул и не переживаешь...

 

Не одного обоснованного отрицания или поощрения не увидел - а жаль, фразы типа шутки с щитовидной до добра не доведут и т.п. я с детства слышу из уст бабушек мам и пр людей, которые так же не могут нормально объяснить . Тут так много плохого написали про вред гормональных препаратов, можно подумать что от ААС вреда меньше и они гормональную сферу никак не задевают ... Люди ( адекватные и опытные - разбирающиеся в химии выше уровня ББС ( баба бабе сказала) ) жду ваших интересных комментов.
PS. Сам не настаиваю на таком применении гормональных препаратов и никого не отговариваю - думаю что с умом все можно, а если дурака молиться заставить так он и лоб расшибет

 

Считаю твой ответ не обоснованным - критики много, а по делу ни слова не сказано , если есть информация о вреде гормональных препаратов в объеме вышеперечисленном - прошу в студию

 

Хрень полная. Дозы тиреокомба хватит ушатать щитовидку, а вот просушиться - нет. Организму похрен 100мкг Т4 ты сожрешь или 400. Функции щитовидки снижаются одинаково.
По сроку пойдет схема, больше 4 недель не стоит принимать тиройды. Диета один хрен нужна, иначе толку рисковать.

 

Вот хоть что то человек объяснил - спасибо.

 

Ради этого и зарегистрировался.

что курс расчитан примерно на месяц, и за этот срок щитовидку практически нереально убить адекватными дозами Т3 и Т4, так что нарушить естественную выработку мы вряд ли сможем - многие могут вздохнуть спокойно...


- Любой прием гормонов из вне нарушает собственную выработку. С чего автор-баран взял выше изложенное утверждение, не понятно.

Далее, касаемо упражнений - очень важен бег, именно рано с утра (в интервале от 5 до 7 часов утра начало бега), и именно на пустой желудок, минимум 40 минут, желательно на пульсе 140 ударов в минуту, в другом случае, если тяжело - по самочувствию. И после того, как пробежались-пропотели, в общем потренировались аэробно - минимум 2 часа не кушать углеводы (белок можно). Так как уровень инсулина в крови после пробуждения = 0, то применяя аэробную нагрузку и 2-часовую задержку, мы сжигаем именно жир в качестве энергии, если бегаем вечером или днём - сжигаем только то, что скушали с утра или за день.

-Бег с утра еще и в интервале 5-7 утра ? Зачем ? ПРи чем тут инсулин в это время ? Кортизол может быть который имеет пик примерно в это время у людей которые ложатся спать в 12 ? А если ложишься в 3-4 надо в 5-7 бегать ? Более выразительной хуйни я не читал. А инсулин интересно с чего вдруг стал равен нулю ? Ночью глюконеогенез работает который уменьшает чувствительность клеток к глюкозе. Да уровень инсулина снижен, Но ОН НЕ РАВЕН НУЛЮ. Инсулин активизирует транспортные белки ГЛЮТ в клетках, и без него энергии попросту не будет хватать. Минимум 2 часа не кушать углеводы ? Белки можно ? С чем это связано ? Если автор не осведомлен то белки тоже повышают инсулиновый индекс, не так сильно как глюкоза, но повышают. Другой процесс это восстановление мышц после тренировки, и в это время действительно подкожный жир пойдет на восстановление включений жира в саркоплазме. Но причина и следствие те которые написал автор не подходят друг другу.

Ниже я опишу процессы после пробуждения, УЯСНИТЕ НАКОНЕЦ ЧТО КАРДИО С УТРА НА ТОЩАК НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА В КЛЮЧЕ КАРДИО ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ!!!!!!!!!! ЭТО МИФ!!!

Что происходит после пробуждения с нашим организмом.
Во время сна концентрация глюкозы в крови снижается, вследствие чего снижается секреция инсулина и повышается концентрация глюкагона ( глюкагон служит внешним сигналом о необходимости выделения в кровь глюкозы за счёт распада гликогена (гликогенолиза) или синтеза глюкозы из других веществ - глюконеогенеза). Распад гликогена ночью происходит только в печени (печень запасает глюкозу в виде гликогена не столько для собственных нужд, сколько для поддержания постоянной концентрации глюкозы в крови, и, следовательно, обеспечивает поступление глюкозы в другие ткани.), очень важно! гилкоген мышц без физических нагрузок расходуется ОЧЕНЬ медленно (функция мышечного гликогена заключается в освобождении глюкозо-6-фосфата, потребляемого в самой мышце для окисления и использования энергии; Гликоген в мышцах не может превратиться в глюкозу для дальнейшей транспортировки ее в кровоток по причине отсутствия в мышцах фермента - глюкозо-6-фосфатазы) То есть во время сна мы расходуем лишь гликоген из печени, гликоген в мышцах сохраняется(расходуется очень медленно). Под влиянием глюкагона повышается секреция гормона кортизола. Так же ночью выделяется Адренокортикотропный гормон который имеет жиромобилизующую активность. Кортизол активирует глюконеогенез в печени и снижает потребность тканей в глюкозе, тем самым повышая уровень глюкозы в крови. Стимулируя распад белков в мышечной, жировой и лимфоидной ткани, кортизол способствует высвобождению аминокислот, которые являются важными элементами глюконеогенеза. Кроме того, этот гормон уменьшает образование и увеличивает расщепление жиров. Проснувшись с утра мы так же должны будем сжечь гликоген из мышц как и в кардио после силовой. Только после силовой у нас она забирает большую часть гликогена мышц и позволяет окислять жиры КОТОРЫЕ НАХОДЯТСЯ В МЫШЦАХ. ПОДКОЖНЫЕ ЖИРЫ НЕ МОБИЛИЗУЮТСЯ ВО ВРЕМЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ, МЫ СЖИГАЕМ ТЕ ЖИРЫ КОТОРЫЕ У НАС В МЫШЦАХ!!!! То что мы съели до тренировки идет на восстановление гликогена. и повышает уровень глюкозы в крови которая сразу транспортируется в клетки и там используется. Часть глюкозы в любом случае идет в жир. если есть за час до тренировки то да, мы должны будем немного постараться и сжечь глюкозу из крови, которая уйдет быстро, мы не будем сжигать всю еду которую мы наели. Постабсорбтивный период и абсорбтивный период, синтез гликогена - наберите в гугле и почитайте статьи по биохимии. Так что его двух часовая задержка в приеме еды не имеет никакого смысла. Подкожные жиры уйдут в мышцы как и должны. Так же в мышцы пойдут те углеводы в виде гликогена что будут образовываться после еды.

про гормоны т3 и т4 потом могу написать. Но мысль звучала верная. Что организму не важно какие дозы мы принимаем из вне. Почитайте что вообще такое эти тиреотропные гормоны. И не спрашивайте как они влияют на орагнизм. Так что ПАВЕЛ читай а не требуй критики. Все ключевые моменты указаны, берешь вбиваешь в гугл ищешь статьи читаешь их и делаешь вывод. Не понимаешь что читаешь открывай учебники биохимии и читай там.

Метод ГОВНО! Пользоваться не советую. Конечно если вы не горе стеройдники которые бездумно употребляют все подряд лишь бы был эффект. Для вас эта схема выше - самое то.

 

Я и не требовал критики - вот нормально все разжевали, объяснили доходчиво - биохимию уже начал изучать, интересно было мнение людей которые разбираются ) От куда же столько негатива в мой адрес, ощущение, что я это лично придумал и теперь выслушиваю за того дебила который сотворил сие чудо агрегат