Жим лёжа (давайте мериться письками)

20-22 декабре 2013 г у вас в Хабаре Кубок Дальнего востока по лифту жиму и тяге.Выступать не думаешь?????

 

В мае приезжали к вам выступать.В твоей весовой и возростной группе пацан 160 сделал на первое место...Лови ссылку на положения http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=30813 Я в опене выступаю,да ещё и в экипе,так что ты мне не соперник.

 

WPC. но если ты чистый.я думаю намного приятней будет пободаться с нами,нахимичеными отморозками...Тем более что у тя такие результаты.

 

Посмотрел личку твою.......без химла говаришь....

 

А на WPC я оставлял заявку. Там вроде Рамиг был организатором и выиграл вроде первое место. С работы не отпустили и поэтому не поехал. А сейчас в отпуске,можно и съездить.

 

А сам сколько жмёшь? если не секрет? Где занимаешься? знаю много народу с Хаба.

 

В любом случае очень хороший результат,тем более что год прошел.Я после предыдущего курса благодаря тому что подобрал правильную методику по тренировке жима в период отдыха прибавил 5 кг в жиме,вместо того чтобы потерять.Силовая выносливость упалаНедавно снова сел на курс.Результат будет виден на соревнованиях

 

Я не с Хабары.С прим края.Перед курсом пожал без экипы 140 при весе 78.Выступаю уже пару лет.Имею 7 наград разных достоинств.Прогрес хоть и не такой большой как хотелось бы но есть и это радует.

 

Ну норма! а разряд есть? Чем курсил и чем хочешь закурсить?
А с приморья откуда? я сам с Лучегорска в 13 лет переехали оттуда.

 

По протоколам на первый разряд я выступал,но нужно КМСа как минимум,это уже что то значит.Если выступлю как планирую в декабре ксиву прям там можно будет получитьСейчас сел на энантат+трен ацетат+турик.Надеюсь хорошо прибавить в силе и не перескочить за 82....С другого города я не хочется обсуждать это здесь.

 

А вообще по однослою: хват максимально широкий (по рискам), работать в натяжение майки, опускать под грудь, локти в стороны. А в многослое, там наоборот на живот опускают, локти прижимают....

 

Вот только не надо про КМСа в жиме)) В единственно сертифицированной федерации в нашей стране ФПР, нормативов по жиму нет)

 

165 в рубахе в 82 и такой курс печаль...что же вас так на трен то тянет? тесто уже не вставляет?

 

Как нету а это тогда что,хуй что ли: http://www.wpc-wpo.ru/rules/Razryadnyie_normativyi_WPC_zhim_lezha_-_odnosloynaya_ekipirovka.html В технику жима я уже потихой начинаю врубаться.И интерисует сама програма тренировок.Сколько раз жать в неделю,с майкой и без,дожимы,проценты.

 

Блять сел ниделю назад,тест через нидели 4 тока разгонится.До этого пропик с метаном.

 

Ты не кипятись дружочеГ, ты мне скинул нормативы федерации впц-впо, а она не является сертифицированной спортивной организацией, т.е. для мин. спорта ее нет. Это что-то типо комерческой организации. В теории ты можешь создать свою федерацию и выдавать корки.

 

А отдельной ветки по тренировкам в жиме лежа, тут нет? Там бы и пообщались...

 

Я так понимаю сейчас на чемпионате мира в Праге WPC-WPO одни дебилы собрались????

 

Это как раз ветка о жиме лежа,его трененге и и.т.п,Так что ты уважаемый глупостей не говари.

 

Ты упорно не хочешь меня понять! Я тебе сказал, что те кто выступает в впц дебилы? Или сказал, что там выступают слабые спортсмены. В впц выступают не менее сильные спортсмены чем в ипф иногда даже более сильные ибо нет гемора с доп. контролем. Я просто сказал, что эта федерация не является сертифицированной спортивной организацией и все.

 

Судя из названия темы, эта ветка о том кто сколько жмет! Потому как называется она "давайте мериться письками"

 

Сам же знаешь,в ipf тоже химичатся,но делают это грамотно,на коротких препаратах,чистяца.А отсутствие сертификации меня ни чуть не смущает.Я занимаюсь любимым делом в окружении единомышленников....Надеюсь мы поняли друг друга.

 

"химичятся" на сегодняшний день во всех видах спорта практически=)

 

Не удивлюсь если в ближайшее время изобретут препараты,способные давать максимум силы и так же быстро выводиться из организма...У фармакома такие препы вроде вот вот должны появиться.

 

Пол года. Я слабый Рост 179, вес 82. Жим 82,5 рабочий, на 1 раз 102, 5. Техника становой храмает(жопа первой идет ввысь), но в общем то без проблем 140 рабочий на один раз не пробывал. С приседом аналогичная ситуация в технике, спина уходит вперед, хотя я слышал что до 45градусов допускается, у меня явно не меньше 70 приблизительно, в общем рабочий 140.

 

Да есть вроде и, помоему, давно. Причем уже даже и без "пижам" тоже.
на smolpowerе видел.

 

Я официально утверждаю!!! В IPF нет нормативов по жиму лежа!

 

Дима, а как же тогда выступают спортсмены на паралимпийских играх? У них только жим лёжа и только по нормативам IPF ?! И вот это что такое? http://www.ipf-rostov.ru/newnormativ.htm я думаю они не с потолка это взяли!

 

И если не трудно зайди на официальный международный сайт IPF и посмотри там соревнования по жиму лёжа!

 

Вмешаюсь. Это проект нормативов, который не был принят. В ближайшее время вряд ли примут нормативы по жиму, т.к. новый проект не был выложен. Надпись на оф. сайте "По проектам разрядных нормативов по жиму лёжа и классическому троеборью ведутся консультации и согласования с соответствующими специалистами Минспорта РФ" немного обнадеживает, но если учесть что в прошлый раз нормативы утвердили спустя полгода, то надежды не много.
В жиме можно только международника взять, выиграв мир.
Что бы выступать на паралимпийских играх нормативы не нужны.