Долихосигма и набор массы

Привет. Напиши, что тебе нельзя.

 

Мясо нельзя ибо от него запор потом хоть один день овощи фрукты забудешь поесть это на неделю запор, от хлеба, макарон, молока, газы скапливаются, да от всего они скапливаются, что бы ни съел, вообще при моем заболевании нельзя много есть, а чтобы набирать массу жрать нужно как всем известно доxepa

 

Ешь рыбу и каши. Делай различные коктейли в блендере - каши с кефиром, творогом и яичными белками. Жидкая пища будет легче перевариваться. Ешь чернослив и пей много воды. Утром перед едой обязательно пару стаканов воды.
Постепенно сможешь набрать килограмм до 70.

 

До 70 это из ряда фантастики, я забыл сказать, что у меня костяк мега тонкий у меня кости тоньше чем у девушек нога 38 размер всего лишь, талия как у девушек тонкая очень, поэтому врядли, у меня очень плохая генетика

 

Вот че ты ноешь. Генетика-хуетика. Умные все стали. У тебя не только талия как у девки, но и настрой такой же.
Я в 21 год весил 52 килограмма, на обычной еде набрал до 76. Сейчас вес гуляет 70-78.

 

Значит у тебя все отлично с жкт да и со всем организмом

 

скинь список продуктов которые можно, а которые нельзя. ВЕСЬ СПИСОК.

из них 100% можно составить норм рацион, а чтобы не было проблем - питаться по чуть-чуть каждые полтора-2 часа.

 

А рост какой, если не секрет?

 

Привет. В любом случае тебе нужно полагаться на рекомендации врачей, раз есть заболевание- должны быть и лекарства, продукты, которые тебе можно кушать. Из них и составляй рацион, потихоньку добавляя калорийность. И не отчаивайся)
У меня вроде нет такого заболевания, как у тебя, но всё ж поделюсь- в 18 я весил 53кг при 183роста. Сейчас ~88-90кг, рост 185.
Занимайся натурально, не пропадёт желание- после 24лет курсанёшь.

 

169

 

Гном

Дрыщ

 

Дуйэн Скала Джонсон , перелогинтесь ))

 

Не хАчу

 

Зато я хлесткий и могу на брусьях отжаться 10 раз.

 

Острая необходимость. Это когда завороток кишок произошёл?....

Я не настаиваю, но считаю что все что мешает человеку полноценно жить (в представлении конкретного человека) должно ликвидироваться из жизни, если это материально и физически возможно.

Конечно это моё субъективное мнение, но я бы скорее всего укоротил её.

 

Вот именно, если есть деньги то любой платный хирург сделает операцию. Если нет денег, то нужно думать не о том как перестать быть глистой, а о том как заработать на операцию. Но это мы с тобой так думаем.А из слов автора складывается впечатление нытика, не умеющего решать проблемы.

 

Да тут и проблемы то как таковой нету.... Скорее нежелание что то делать. Решать проблемы, не решая источник проблемы, глупо, и явно не обдуманно...

 

на брусьях и я могу 10 раз, 180\94 жиробас)))

топистартеру:
Имхо я бы операцию сделал, нах оно эти страдания. Ни пожрать, ни посрать... это пздц.
Как то на фоне приема определенных препаратов тоже не срал неделю, так блять когда наконец-то высрался - было ощущение будто я сру двухметровой дыней из наждачки....

 

@Сколопендра , жиробас, ты вернулся)))

 

дыа, я всегда с вами)))

 

Я вобче-то иронизировал типо))

 

Да пусть сдохнет,заебал ныть и отмызы искать.лифтер забей хуй,таких не исправить

 

Раз ты такой стройный то можно стать трансом. А там и кишку расправят.