Выкладываем фотку своей бицухи

лысина заибок

 

Хули. 40 лет на носу.

 

Ну и где хоть одна 50+?

 

А что, обещал кто-то?

 

анапы ебани.с нее памп так памп

 

у меня бицуха 47 талия 88ща перну от самодовольства

 

нихуя се ты молодчага! я тя почему то таким и представлял

 

Следующий курс с оксиком

 

Ахуеть! Полтос?

 

Нее...42..я так то малогабаритный,потому больше кажется.

 

Ты 160 что-ли ростом? Рука огромной кажется.

 

172 . Ну тут еще и оптическая иллюзия,белое на черном кажется больше...

 

Так банки 50 см и делаются. Главное сфоткать криво)

 

Ну тот же РичПьяно набил татухи спецом,чтоб визуально ручки увеличить..я же не понторез,мне туфту гнать незачем,что есть то есть.))

 

Правильно, что выросло, то выросло!

 

бицуха в натураху, 38 см

 

хуясе

 

Мой дрищицепс, панорама епта!

 

Последнее: Выкладываем фотку своей бицухибольшой и не страшный,

Я от названия темы чуть не обосрался.

 

Скока см?

 

43 см.0000005мм

 

Такое впечатление, что трицепса тебе не хватает.
А бицепс уже накачал :)

 

Так и есть, ты прав.
Что интересно этот бтцепс я качаю только ПШНБ. 4-5 рабочих на 5-10 раз. и все.
Трицепс сейчас бомблю, по чуть чуть растёт. Раньше ваще был голимый фейл.

 

Попробуй объёмный жим узким хватом.
Не разгибания и прочую фигню, а именно жим.

 

Надо попробовать.
Правда со штангой в жиме не дружу давно) плечи мне убивает.
Попробую.

 

с новым годом до4ане :)
в фотках рылся на днях, нашел фотку свою стаааарую, там мне лет 20-22. Армспорт рулит

 

вот из за таких как ты я не самый большой в зале...совести нет у тебя чувак

 

на то время при росте 180 весил около 72 кг, так что будь спокоен - на звание "самых больших" в зале я не претендую :)

 

Незнай незнай...не бицуха а могила прям..