Вывих плеча.Что делать?

Плечо у меня на пуловере вылетело, я сразу вправил
доебашив еще два сета на пуловере и три сета жима я переоделся и пошел домой

Челябенские качки настолько осуровы:/

 

У тренера такая штука была. Тут два вариант.
1. Вылетало много раз,скорей всего операция.
2. Не сильно растянул(хз что) берешь гантелки с мин весесом и постепенно качаешь,потом можна жимы добавить на плечи. Так месяца 2,тренер после того еще и выступал успешно по борьбе.
Но для начала спортивный врач.

 

Дак капсикамом мажься

 

блин откуда ты знал????
Дело в том што меня плечо после впраления не болело и я доделал пуловер 2 подх.
Мне советували "закачать" плечо но я был неуверен, тепер попробую.

Павел - што за капсикам? Тебе помогло?

 

какой капсикам!это же суставная сумка и всё прочее,связки. мазь это так не срьёзно если боль сильная и опухоль то тамограмма обязательна т.к. с этим не шутят!у меня плечо ушло в низ от удара об мат,соперник на тренировке не правильно провёл приём(олень)!вот теперь только закачиваю примерно также как сдесь советуют.после травмы уже три года прошло.

 

:ohpalevo: пробую закачивать. плече просто ноет

 

Быстро к травмотологу либо к хирургу. Это скорее всего не вывих, а разрыв капсулы плечевого сустава. Лечиться либо операцией ( по быстрому), либо ношением специальной повязки от года и больше.
Знаю по своему другу, которого тренировал, у него вылетало плечо на жимах широким хватом. 3 месяца он ебал вола, неделю назад сходил к врачам. Итого будут делать операцию. Если не лечить - грозит артрозом.

И парни - не шутите с травмами. Лучше лишний раз сходить к врачу, а ещё лучше к нескольким сразу, чем потом долго лечится. И добавки - не панацея от всех бед, да от них есть определённая польза, но в первую очередь на них зарабатывают деньги. Помните об этом.

 

Был у врача, он мне минут порасказывал про моё умственное развитие, и выписал Нимесил, мазь Диклак гель(или хондроксид), Олфен-75 уколы.
Обездвижить руку на 2-3 недели, после 1-1.5 месяца начать закачку ПЕРЕДНЕЙ дельты 1 кг гантелькамы, и помалу увеличивать.
А надо было сразу так а не хньой страдать больше месяца.
Майк - спасибо, и всем остальным тоже спасибо.

 

Рад за тебя! Лечись, восстанавливайся и будь здоров!:smile:
Отпишись потом как оно)