Вопрос по выбору персонального тренера

Тренер твой далбаёб, впрочем как и многие остальные тренера.
Советую тебе на этом форуме Иисуса, Реднарока или Павла Фила, очень грамотные специалисты.

 

А можно поинтересоваться, по каким критериям выбирали тренера?
Ну и стоимость персональной тренировки озвучьте, пожалуйста.

 

да сейчас практически везде подобная ситуация)
я в своём городе прошёл путь от подвальных качалок, до элитных клубов. Везде плюс минус одно и тоже, персональные тренера это просто ппц.

 

Вот отписался тебе человек в теме, просись к нему подопечным, будешь приятно удивлён от прогресса.

 

Об этом я в курсе.
Не понимаю просто мотива выбора абы кого. Если ищем врача - смотрим на образование, квалификацию. Выбираем автосервис - смотрим отзывы, квалификацию мастеров. Выбираем тренера - а хуй с ним, какой попадётся или у которого банка больше...

 

Да так и есть) обычно же видят более менее физкультурного дрища и доверяют ему своё девственное тело)))

 

Тренер от фитнес-клуба, в который я хожу. Поэтому я просто туда пришёл, озвучил дни и время, когда могу посещать и там мне самостоятельно подобрали (а вариантов особо не было, т.к. со свободным временем всё печально). Стоимость тренировки ~1300 руб., тренируюсь 3 раза в неделю.

 

Менять тренера, менять время посещения, менять фитнес- клуб. И впредь более критично относиться к подбору специалиста.
В Москве хороший специалист не будет персоналить меньше, чем за 2500 в час.

 

Спасибо за информацию. Есть о чём подумать.

 

зажрались совсем в своей москве у нас персоналка 450 рублей

 

а у меня - 3 600, реаб - 5000

 

@Vova Putin ты только вдумайся в эти суммы

 

В Москве на 450 рублей сейчас даже не перекусишь нормально, какая тут персоналка)))

 

ну в москве и зарплаты не 15 тыщ )

 

123 блять заебал и тут))

 

О, вот это четко сказано, как раз все мне в клубе коллеги "предъявляют", что у меня персоналки слишком дорогие, а мне норм, хоть и не в Москве))

 

Мы с тобой нормально работаем, херли ты на меня телегу накатал

 

У вас аренда в клубе или на проценте сидите?

 

За два рубля сделаю из тебя монстра натурала , контракт на пять лет

 

Ни кого не хочу агитировать, но курс сустдекаметан на 10 недель + выход на пропике с мастероном обошелся в 7100. И я на енге вертел персональных тренеров за 2500 за раз. Базу никто не отменял. За такое бабло можно ставить аптечный ГР и даже вообще не тренить.

 

А вот нафик этот фитнесс, надо на борьбу какую записаться или на мордобой, если здоровье позволяет

 

Во всех залах,где я работала и тренировалась никто из тренеров не вел дневник тренировок.Никто.Никто не парится о замерах,о питании.Никто не напрягает клиентов считать еду.Одна я всегда в блокнотами....На мой вопрос,как они отслеживают изменения получала ответ:" На глаз."))))

 

Немного продолжу....
Никто (никакой тренер новичка в сетевом фитнес-клубе) не будет заморачиваться дневниками и подсчетом БЖУ кроме самого новичка. Никто не будет париться о замерах и прогрессе, т.к есть одно простое объяснение - не выгодно! Материально не интересно делать из "подопечного" человека, который рано или поздно начнет разбираться в диетологии, физиологии, биохимии и фармакологии.

 

Согласна полностью!Я их где-то понимаю.За те деньги,что они получают...Я про свою страну и про оплату их персоналок.В России дороже я знаю.Опять же,там конвеер.Каждый час новый клиент.Тренировки одинаковые для всех.Я со стороны все вижу.)И все верно,нужно делать так,чтобы клиенты ходили вечно.)))))И ответов они не получают на свои вопросы.А в раздевалке все спрашивают у меня.))))))Да уж!(((

 

я не могу не записывать то что с клиентом делаю, мне самому так проще.
Был момент, когда пришел парниша круглый "хочу похудеть, буду делать все что скажешь" - ну я такой давай ему рассказывать как питаться, как тренироваться, пару недель втягивающих тренировок, план питания вместе ему накидали "из того что под рукой", короче - сказал бы "с душой подошел", но в принципе всегда так делаю. Проходит месяц, второй - чел скидывает по килограмму в месяц.
Вощемта, я ж не машина бездушная, мне кроме денег и отдача нужна - накидал ему довольно объемный лифтерский план и честно сказал "до тех пор, пока твои силовые буду расти - я буду уверен в том, что ты жрешь лишнего", в таком режиме полгода и прозанимались. Скинул за это время парниша всего килограмм десять, не больше. Зато силовые расти не переставали.
Ну эт так, почему-то вспомнилось. Типа "тренеру тоже интересен результат", если он тренер.

 

Приветствую.
Совет: оставь пока тренировки и разберись в теоретических вопросах питания (!!!) и тренинга.
Когда постигнешь эту науку в теории, очень просто будет выбрать хорошего Трененера (!), а не инструктора по подготовке тренажера)))
Для начала:
Разумная диета
Гибкая диета
Похудеть - просто!
ЖИРОБИЛДИНГ или почему нужно сначала худеть ...
http://znatok-ne.livejournal.com/25652.html

Рациональное сбалансированное питание http://fitness-pro.ru/upload/iblock/5b6/5b62c4dd38b334ee0d69522f865488d1.pdf

Тренинг:
Смирнов Д. "Фитнес для умных" http://book2.me/2023-fitnes-dlya-umnyh.html
Упражнения правильно https://do4a.com/search/26716512/?q=Техника&o=date&c[title_only]=1&c[node]=33&c[user][0]=8819
Силовые тренировки для жиросжигания (тренировки на "сушке"):http://shantramora.livejournal.com/67011.html
http://shantramora.livejournal.com/67221.html
Обоснование тренировочной программы FullBody (ФуллБоди, ФБ) - #19163 #19161#19175 #19536 #19994 #15275 #16133 #17198#19830 #9891 #20456 #19536 #64440
#21254-и выше https://do4a.com/threads/Правильно-ли-я-составил-программу-помогите-советом.310/page-726#post-3835974
Кардио #20921 #20928
Нюансы приседа. Видео Смирнова #20749

 

Не думаю, что надо сразу менять клуб, т.к. не факт, что в другом будет лучше. Цены на персональные тренировки конечно пиздец - отдавать 20 и выше тыс. шекелей в месяц для среднестатистического россиянина, мягко говоря, накладно и неррационально. Я бы тебе советовал самостоятельно изучать теорию, а услугами тренера воспользоваться только для изучения техники упражнений.