Болят колени

Рекомендую обратиться к профессиональному травматологу-ортопеду Юршину Кириллу. Если в гугл вбить юршин кирилл сергеевич, то вылезет его страница в инсте.

Обращался к нему по вопросам артроза, мне помог. Он МСМК по жиму лежа, поэтому разбирается в теме в контексте именно спорта.

 

Это вам доктор такую диету прописал на 1000 ккал? На гране анемии судя по анализам. Вы сдавали анализы состояния щитовидной железы?

 

Ок, спасибо, а какое лечение он Вам прописал?
Мне мой врач рекомендует :
1) велик
2) хондроитин 1000 мг на полгода
3) лазер
4) компрессы с димексидом, новокаином и водкой на 2 недели по часу.
5) исключение тяжелых нагрузок.

Бывалые может что подскажут чем этот список добавить/скорректировать?

 

Добрый день!
Нет, этот стиль питания я использую на основании знаний Антона Петрякова (Базилио).
По поводу анемии: у меня с детства пониженный гемоглобин, в прошлом году сдавал анализы (прилагаю к сообщению), когда ел все подряд, показатели железа, гемоглобина и гематокрита были ниже, чем сейчас. То есть эта диета + бад железо наоборот привели к улучшению этих показателей.

 

Мне предложил инъекции гиалуроновой кислотой в суставы и занятия в зале по специальной программе с целью "закачки" мышц вокруг суставов

 

Понял, спасибо. Хотелось бы конечно меньшим злом отделаться пока что :)

 

Гоноартроз 1й степени, болели колени года три, лечил:
курс @лфлутоп, 2 курса @умалона. (@умалон возможно и пустышка, но плацебо видимо есть)
далее гимнастика, когда боль почти пропала, занялся бегом (2-3 круга на стадионе, 3 раза в неделю)
Хорошо помогала мазь на основе метилсалицилат, а (хороши южнокорейские мази)
Далее покупал для коленей китайские пластыря на @лиэкспрессе.

Пил @ртру, msm, нпвс .... из за нпвс подхватил гастрит и перестал пить @ртру, msm.

 

Добрый день!
На данном этапе тоже пропиваю хондропротекторы без нпвс, лфк с эспандерами, велик, алмаг..был у еще одного ортопеда на приеме, сделал узи, сказал что с хрящем все ок типа...и направил к ревматологу...сдал анализы на всякие ревматоидные факторы, все гуд, завтра как раз иду к ревматологу, посмотрим что скажет.

Попробую мази как вы говорите. Спасибо за ответ.

 

Добрый день,
А у кого нибудь был синовит колена?
Травматолог прописал уколы Хондроитин а (10 уколов 2мл через день). Сделал 4 укола, пока нет результатов по субъективным ощущениям...
Как долго такое восстановление может идти? И можно ли в щадящем режиме тренировать ноги ( без приседа, только жим), или лучше переждать?

 

Лучше обращаться к докторам.

 

Ему травматолог уже прописал фуфломицин, в виде бесполезного хондроитина.