Боль в бедре/паху после травмы

Собсна всем доброго времени суток.
Была травма на приседе. Вес был разминочный, но в правом бедре что-то очень больно щелкнуло. Область щелчка была около крепления квадрицепса и немного смещено к паху, но болезненность именно в бедре с внутренней стороны у самого крепления. После этого приседать уже не смог, будто что-то порвалось, но как ни странно все целое и никакие снимки не показывают ничего от слова совсем. Через пару часов все прошло, но появилась хроническая боль в бедре при приседании до уровня параллели с полом и ниже. Никаких воспалений, опухлостей и всего такого не было. Сначала боль возникала с одной стороны, спустя месяц перешло и на вторую ногу, видимо организм что-то компенсирует и травмирует дальше.
Итог: на данный момент проблеме около 4-5 лет, приседать даже без веса невозможно, ибо будто что-то зажимает между бедренной и подвздошной костью, начало щёлкать раз от раза в тазобедренном суставе при ротации, спина не болит, при ходьбе не болит, пальпаторно болезненных точек в этой области не найдено. Врачами невролог/кинезиолог/мануальщик ничего не обнаружено, кроме деняк в моем кармане.)))0 Иногда все это дело проходит, если напрячь булки, ноги и живот, от этого в глубине таза и по задней поверхности бедра что-то очень глухо щёлкает с очень приятным ощущением будто что-то куда-то вправилось.
Может кто сталкивался с таким или похожим и может подсказать куда копать?
p.s. какое-то время пытался заниматься после отдыха, но оно не прошло, по итогу забросил спорт из-за этого и иных жизненных ситуаций, в котором е**сь с 5 лет общей сложностью, упав в канаву депресника, накинув тем самым к основной проблеме эмоциональную и за год слив порядка 30 кило почти сухого мяса((
p.p.s. замечено, что есть слабый кивок задом и что в джинсах болезненности нет хоть садись в пол