Бодифитнесс Nathalia Melo (Наталья Мело)

Для меня конечно Джеми Исон на первом месте, именно с помощью ее известного имени нашла Вашу попытку диалога с билдер общественностью интернета. И еще по данным примерно физиологическим мы с ней схожи… правда я пока дохлятина дряблотелая)) Но есть еще тиотя… Велари Воугман. Вот не знаю что, но что-то оооочень в ней нравиться. данные 2005 года… т.к. тетю потеряли с тех пор
Age:27
Height: 5'9"
Weight: 138pounds
Country: USA
2004
North American Championships — IFBB, Figure Tall, 3rd
2005
Europa Supershow — IFBB, Figure, 2nd
Junior Nationals — NPC, Figure Overall Winner
Junior Nationals — NPC, Figure D, 1st
Junior USA — NPC, Figure Tall, 1st
New York Pro Championships — IFBB, Figure, 9th
North American Pro Figure — IFBB, 5th
Olympia — IFBB, Figure, 7th
Sacramento Pro Figure, 2nd

ну мое мнение, что это выбор каждого… не только говорить, но и воспринимать мат — как мат. Мне нравятся твои изложения, иногда даже мат в тему!
Зы; сама не выражаюсь, так как это уметь тоже нужно ))

Бро, твоё видео без мата, это не доча стайл! =]

думаю твоя точка зрения совпадает с моей и ты будешь защищать то, что тебе свято ))
в принципе тут уже есть статься про растяжку (это главное после железа, если в др. дни у тебя тренировки на скорость и прочее), есть много другой информации, на которую будет достаточно ссылок. я бы хотел увидеть программы или хотя бы основные принципы тренировки на силу, не закрепощаясь. и какие-нибудь факты о том, как меняются характеристики человека (скорость, сила, выносливость) с набором веса. если статься будет интересная, буду рад лично кинуть на нее ссылку в группах контакта (муай тай, миксфайт и еще пара групп, где я состою).

полюбас в видяшках должно быть с матюгами, по-пацански. иначе огламуримся к ебням и пойдем на итоге в педерастию записываться %)))

вот группы, где я выложу ссыль и приму участие в обсуждении :)
vkontakte.ru/club246511 Тайский бокс (Муай-Тай) 41 060 участников
vkontakte.ru/mixfighters БОИ БЕЗ ПРАВИЛ ► самбо бокс… 102 299 участников
vkontakte.ru/mixfight_club МИКС ФАЙТ [M-1 Global & Strikeforce… 46 031 участник
vkontakte.ru/club13030255 Обучающие видео, картинки… 4 529 участников
vkontakte.ru/club517681 А.Н. Кочергин Мужик с топором 12 594 участника

сильно не торопись (со временем у тебя, как я понял, проблемы ))))
мне главное качество.
если интересно, вот ссылка на тренировку бойца миксфайта
www.kontakt-karate.narod.ru/_content/_karatek/help/Met_Huse.html
этот качается каждый день (и кроме железа почти каждый день тренировки по специальности). многие советуют занятия с железом через день, в другие дни тренировки на мешках, в рингах, на матах и т.д. большинство бойцов занимаются по принципам кроссфита. эта тема набирает популярность во всем мире. хотя по ней еще наши боксеры в СССР тренировались (вконтакте где-то видео даже есть).
вот и хочется ответов с разъяснениями :) если могу чем-то помочь (поиск материалов и прочее) — пиши, помогу чем могу. пока исжу дома со сломаным пальцем — есть куча времени )))

без мата будет более уныло) парень, у тебя хороший слог и мат придает ему должную окраску, получается прекрасный сплав спортивного и падонковского ресурса, мне стилистически очень нравится. имхо

отлично!!! извиняюсь, что пишу так поздно. закрутило меня последние недели, до компа не мог добраться. жду статью. смотрю куча нового материала на сайте, седня до ночи буду смотреть. если от меня что-то требуется — постараюсь помочь чем могу, пиши, не стесняйся :)
P.S. недавно читал статьи на миксфайте про сушшку спортсменов перед боем (чтоб вписаться в весовую категорию)
www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/4/23/cutting-weight-1/
www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/4/25/cutting-weight-2/
www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/4/26/cutting-weight-3/
пиздец полный — куча неочемной инфы и в итоге нихуя по делу. информации лучше не нашел. а споры в группах вконтакте по поводу как сбросить 5-10кг за 2-4 недели не утихают до сих пор. советов куча — какие правильные мало кто знает.
так что тоже пища для размышления и способ затянуть на этот портал новых обывателей ;)