Битва с гордостью и эго. Глава 1. Выносливость

У меня даже желания такого нет, бразер. Если кто-то мыслит не так как я и имеет другую систему ценностей, то в этом ничего такого... И отношусь я к подобному нормально - царством истины в мире никогда не пахло и пахнуть не будет.

Маты в борцовских залах, а ненормативная лексика - МАТ. Как в шахматах, тот что после шаха.

Тут нет розовых соплей. Речь идет о неверной цели мотивации СТ.
"Если ты не имеешь цели, то ты планируешь провал".
Если просто призывать идти в зал и что-то делать, но даже не просто что-то, а что-то делать умирая, то ты идешь за провалом ( просто уйдешь от туда в итоге ).
Тренироватья нужно по плану и с целью. Выбрав правильные средства для её достижения.

А точно можно сделать такой вывод? Что больше БМВ? Может просто себя не оч хорошо чувствовал в тот день. Поэтому и не сделал 20...

А по подробнее расскажите про тренинг... то есть если выносливость особо не прет значит в той части, где это так, быстрых больше, чем медленных волокон, и поэтому для повышения весов на раз надо больше уделять более тяжелым весам с меньшим кол-вом повторений? Это правило ,то есть особенность тренинга реально действует для БМВ и ММВ?

На самом деле, наша культура/менталитет/образ мышления и все прочие очень отличются от американского. Не говоря уже о языке, в обоих языках есть слова которые не имеют точных аналогов в другом, или не имеют вообще. Дак вот, есть мнение что русский мат сам по себе (или тут дело в нашем отношении к нему, хз) более грубый чем американский. Например, у нас в фильмах которые показывает в кинотеатрах мы никогда не встретим, например, "блять", "пидар", "иди нахуй".. А в оригинале мы встретим "Fuck", "Motherfucker", "Fuck you", и прочее.. И поэтому, мне кажется что в роликах СТ англоговорящим это не так режет уши, как нам например что-то вроде "сри мудачина", поэтому согласен с Vadya.
ПС. Сам сторонник подхода, который пропогандирует Дмитрий :)

Да-да я именно это и имел в виду)

А то, что ты считаешь, что Флетчер по определению тупорыл это не крайность? Сам же в нее впадаешь. Люди разные есть, а категоричность свойственна молодости либо глупости. Исходя из твоих слов ты либо молодой, либо глупый.

Как бы сказал ПРОХОР, всем похуй.
P.S. Для себя ошибку понял.

Понимаешь, большинство людей слишком много планируют и слишком мало делают. СиТи и призывает таких оторваться от планов и разработок методик и начать просто тренироваться. По ходу тренинга у человека в любом случае будут возникать вопросы, которые он будет с переменным успехом решать. Таким образом и тренироваться будет и вырабатывать свой грамотный подход к тренингу. Опять же, если человек не глупый и понимает, что без грамотного подхода не обойтись.

в обязательном порядке тупорыл. в силу пропагандируемого тренировочного подхода, в силу того, как поставлена речь, высказываемые мысли.
где же ты тут крайность то увидел? или отличить грамотного человека от глупого не можешь?
и дабы не быть голословным специально для тебя процитирую:
"grow, motherfucker, "big ass motherfucking arms", "fuck the overtraining motherfuckers", "to have big motherfucking arms" - всё это было сказано за одну минуту ролика.
а вот обращение из другого ролика: "common, you lightweight motherfucker, let's go, guy, damn it! pass that shit!"
конечно же подобными "речевыми оборотами" может пользоваться только недалекая обезьяна, получавшая образование в джунглях, с целью получения миллионов просмотров на Ютубе от таких же недалеких и таких же обезьян.

а чо можно ожидать от человека, который дает вот такие вот советы?

позволю себе заметить, что идеология Ластмена не заключается в "только базе, только хардкоре". Между его подходом (ведь мы ведем обсуждение в его теме) и подходом СТФ есть определенная разница. Попробую объяснить на примере плавания:
Флетчер заставляет парней, не умеющих плавать, нырять с лодки посреди озера и плыть к берегу. "Захочешь жить, гавно, выплывешь! Греби, ублюдок!" Выплывет ли каждый при таком способе обучения? Кто-то да, но ведь кто-то нет! Читай - перетрен, травмы, потеря мотивации..
Димон же, если так можно выразиться, пытается донести сначала теорию плавания в сухом зале, затем предлагает побулькаться в лягушатнике и только потом переходить на открытую воду.. разница в подходах к тренировочному процессу, мотивации и осмысливании и осмыслении своих действий очевидна!
таких аналогий можно привести кучу: сколько пилотов Ф1 сразу сели за руль формульного болида, сколько сноубордистов в свой первый же раз катали на красной тропе, сколько боксеров-профи в своем первом-втором поединке выводилось против суперчемпиона?

Научись чувствовать свой организм, и тогда поймешь, что реально действует на тебя, а, что нет.

Привет, ты поделишься своей табличкой?

она прикреплена под постом ;)

Раньше там вроде были росто-весовые критерии, спасибо что подсказал.

росто весовые, вроде были в тренировки новичков жимавиков ;)